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少好恬静，不恤世务，不营名誉，不饰车服，唯以养生治身为事。
王闻之，以为大夫，常称疾闲居，不与政事。
善于补导之术，服水桂、云母粉、麋角散，常有少容。
然性沉重，终不自言有道，亦不作诡惑变化鬼怪之事。
窈然无为，少周游，时还独行，人莫知其所诣。
伺候，竟不见也。
有车马而常不乘，或数百日，或数十日不持资粮。
还家，则衣食与人无异。
常闭气内息，从旦至中，乃危坐拭目，摩搦身体，舐唇咽唾，服气数十，乃起行言笑。
其体中或有疲倦不安，便导引闭气，以攻其患。
心存其体，面、九窍、五脏、四肢，至于毛发，皆令具至。
觉其气云行体中，起于鼻口中，达十指末，寻即体和。
王自诣问讯，不告。
致遗珍玩，前后数万金，而皆受之，以恤贫贱，无所留。
又采女者，亦少得道，知养性之方，年二百七十岁，视之如五六十岁。
奉事之于掖庭，为立华屋紫阁，饰以金玉。
乃令采女乘辎軿，往问道于彭祖。
既至再拜，请问延年益寿之法，彭祖曰：“欲举形登天，上补仙宫，当用金丹，此元君、太一，所以白日升天也。
此道至大，非君王之所能为。
其次当爱养精神，服药草，可以长生，但不能役使鬼神、乘虚飞行。
身不知交接之道，纵服药，无益也。
能养阴阳之意，可推之而得，但不思言耳，何足怪问也。
吾遗腹而生，三岁而失母，遇犬戎之乱，流离西域，百有余年。
加以少怙，丧四十九妻，失五十四子，数遭忧患，和气折伤。
冷热肌肤不泽，荣卫焦枯，恐不度世。
所闻浅薄，不足宣传。
大宛山有青精先生者，传言千岁，色如童子，步行日过五百里，能终岁不食，亦能一日九餐，真可问也。”
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采女曰：“敢问青精先生是何仙人者也？”
彭祖曰：“得道者耳，非仙人也。
仙人者，或竦身入云，无翅而飞；或驾龙乘云，上造天阶；或化为鸟兽，游浮青云；或潜行江海，翱翔名山；或食元气；或茹芝草；或出入人间而人不识，或隐其身而莫之见。
面生异骨，体有奇毛，率好深僻，不交流俗。
然此等虽有不死之寿，去人情，远荣乐，有若雀化为蛤，雉化为蜃，失其本真，更守异气。
余之愚心，未愿此已。
人道当食甘旨，服轻丽，通阴阳，处官秩耳。
骨节坚强，颜色和泽，老而不衰，延年久视，长在世间。
寒温风湿不能伤，鬼神众精莫敢犯，五兵百虫不可近，嗔喜毁誉不为累，乃可为贵耳。”
“人受气，虽不知方术，但养之得宜，当至百二十岁。
不及此者，伤也。
小复晓道，可得二百四十岁，加之可至四百八十岁。
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