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每每见到下了多年苦功而不能运用柔化的人，大抵都是自己（授人以柄）为人所制的，这是没有领悟到自己犯有“双重”
毛病的缘故呀！
要避免犯双重的毛病，必须弄通阴阳对立统一的辩证规律:粘就是走，走就是粘；阴离不开阳，阳离不开阴。
阴阳两者能相反相成，相互辅助，这才算是懂得了劲的规律。
懂得劲的规律以后，就能越锻炼越精熟，再通过不断地认识思考和实践锻炼，就能逐渐地达到随意运用的地步了。
本来这种战术的原则是“舍己从人”
，许多人却错误地“舍近求远”
，这真正是古人所说的“差之毫厘，谬以千里”
了。
学拳的人不可不详细辨析啊!所以我特地作了以上的论述。
另外，在沧州八级拳与通背拳也是战力比较强悍。
如李书文可是与孙禄堂齐名的猛人。
因八级拳与通背拳经常有交流，所以八级加通背在实战中战力更加强悍。
武禹襄学得太极拳后去北京发展。
在北京得病落难。
落难时被孙禄堂请回家中养病。
两人经常比武较技交流。
孙禄堂先学形意，后学八卦，功夫战力在北京本属于天花板级别。
后与武禹襄互相换拳学习交流又深得太极真谛。
终得内家拳之大成者，创孙式太极拳。
所以说孙式太极拳才是中国太极拳之标杆，可惜因对悟性要求太高得真传寥寥无几。
要习得好的内家拳，机缘、悟性、刻苦，缺一不可。
你如今有机会能够学习，希望你一定用心，不可自误。
另外等学到一定程度，有实战能力，绝不可欺负弱小，如果我要知道一定加以严惩。
另外学拳是为了自保，是为了强身健体，绝不能在外招摇显示与人。
否则会招惹是非希望你切记。
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