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艾是纯阳之药；它的药性专入人体的足三阴；即肝经、脾经和肾经；这三条经络都走人体的下肢。
艾的药性可以祛除足三阴经的一切湿寒。
《黄帝内经》说：〃伤于湿者；下先受之。
〃湿就是水；水往低处流。
所以湿气常常蕴积在人体的下半部分。
这一部分主要是管人体生殖和排泄的。
凡是在这两方面有长期的慢性病的人；大多数都有湿气存在。
湿气是一种很顽固的病邪；许多疑难杂症都是因它而起。
比如说；皮肤反复发作湿疹、慢性肾炎、类风湿关节炎、痛风病、女性输卵管堵塞导致不孕等；有这些症状的人下焦一定有湿气。
如果体内有寒；寒和湿一结合；对下焦的伤害更大；尤其伤肾。
女性生子后得产后风；关节痛；就是下焦有寒湿的典型表现。
有以上这些症状的人；经常用艾蒿泡澡作为辅助治疗；对于治病会很有帮助的。
方法非常简单：取一大把晾干的陈艾；冲洗干净；加水煮；水开后再煮五分钟。
趁热把水倒出来；待温度适中时泡澡。
只要腰以下部位泡到就可以了；水位最高不要超过心脏的位置。
最好是用一个大木桶来泡；这样可以在泡澡的同时进行熏蒸；效果更明显。
记住：如果泡的时候出汗比较多；泡过后一定要多喝些温水。
如果没有条件泡澡；用艾蒿水泡脚也有一定效果。
身体没有明显病痛；但是手脚冰冷、膝盖发凉的人；没事用艾蒿水泡泡脚；就会感觉好得多。
求子心切？艾叶汤可以帮你
也许有的人不知道；艾不只可以外用；也可以内服。
艾的药性主要作用于人体的血脉。
艾灸能引气血下行；而用艾叶内服则能引气血上行；因此艾叶入药；既能暖血；又能止血。
女性以血为本。
艾是女性的好朋友。
艾叶能暖宫促孕。
女性子宫虚寒很容易导致怀孕困难。
求子心切的女性；平时在饮食里加些艾叶；就会有意想不到的效果。
可以用半两艾叶；加水煮开后；再煮五分钟；然后用这个水来煮粥；放些红糖；对于子宫虚寒的人会很有帮助。
艾叶能止血安胎。
孕妇有先兆流产迹象；或是有胎动不安现象的；可以用艾叶和阿胶煮汤来安胎。
具体做法是这样的：用陈艾叶一两；阿胶六钱。
先把艾叶加水煮；水开后再煮十分钟左右；滗出药汁。
然后把阿胶捣碎；放入药汁里煮化；起锅后加一点红糖就可以喝了。
这是一天的量；可以分两三次喝完。
连续喝一段时间；直到胎象平稳为止。
这个汤既能止血又能补血；是很好的安胎补品。
艾叶补阳；阿胶补阴；艾叶行气；阿胶养血；阴阳气血都补到了；准妈妈就可以安心地度过孕期了。
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