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动急则急应，动缓则缓随。
虽变化万端，而理唯一贯。
由着熟而渐悟懂劲、由懂劲而阶及神明。
然非用力之久，不能豁然贯通焉!
虚领顶劲、气沉丹田。
不偏不倚，忽隐忽现、左重则左虚、右重则右杳。
仰之则弥高，俯之则弥深。
进之则愈长，退之则愈促。
一羽不能加、蝇虫不能落。
人不知我，我独知人。
英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
斯技旁门多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱、慢让快耳!有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。
察“四两拨千斤”
之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为？！
立如平准，活似车轮。
偏沉则随，双重则滞。
每见数年纯功、不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳!
欲避此病，须知阴阳。
粘即是走，走即是粘；阴不离阳，阳不离阴。
阴阳相济，方为懂劲。
懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。
本是“舍己从人”
，多误“舍近求远”
。
所谓“差之毫厘，谬以千里”
。
学者不可不详辨焉!是为论。
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