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所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。
田行健有话说：此处咨询师的意思是，告诉蛤蟆，只有你自己想从坑里爬出来，老子才能帮你。
而不是你的朋友像拖死狗一样把你拖出来。
首先，当事者要有向好的想法。
（三）原文：这么久以来，蛤蟆头一次感到愤怒。
田行健有话说：不会愤怒的蛤蟆，情绪强行消化了。
情绪要有出口的。
情绪向外，伤害别人；情绪向内，伤害自己；需要一个合理的权衡。
（四）原文：心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。
所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。
田行健有话说：为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。
这才是重点。
自救者，人才救之。
（五）原文：他得为自己的子询担起责任来。
田行健有话说：为自己负责，为自己的健康负责，为自己的心理健康负责。
（六）原文：其实我认为咨询已经开始了。
田行健有话说：第一步先是打破死猪不怕开水烫的状态，破冰。
（七）原文：最后一次面谈将回顾我们在之前的咨询中做了哪些事，你学到了什么，你也可以考虑制订将来的计划。
田行健有话说：读书方法，一通读全文，整理标记。
二写出梗概，评价全书。
三把握重点，熟读精思。
四摘除骨架，画出导图。
五列出行动计划。
（八）蛤蟆不常做三思后的决定。
他要不就在冲昏头脑时做决定，以致追悔莫及，就好比以前他就有过一次，一眼相中别人的汽车，居然就不管不顾开走了。
要不，他就照旁人说的去做，那个“旁人”
通常是獾，结果就是让自己感到无比悲惨。
他倒是挺愿意去问明智的河鼠，“鼠儿，你觉得我该怎么做？”
因为这么一问，责任就从他的肩头卸下了。
田行健有话说：做事情有些拖延症，有点选择困难，应该和蛤蟆的这个状态有点关联。
（九）原文：我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的。
假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。
但归根结底，这一切都取决于你。
蛤蟆慢慢走出咨询室，竭力揣摩着这些话的意义。
田行健有话说：非常精彩的一个章节，良好的开端。
自己为自己负责，及时复盘，合作式推进。
（十）原文：但归根结底，这一切都取决于你。
田行健有话说：（1）心理学上有个叫自证预言现象：一个人越坚信什么，事态越会朝着那个方向发展。
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