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宁中则打开油布包裹，只见里面有七本书，一本书面写着胡青牛医经，一本名为王难姑毒经，还有四本书面上各写著几个弯弯曲曲的文字，二人都看不懂，最后一本书面上写着九阴真经四个娟秀小字，二人看到此书名俱是心中一震……
九阴真经是北宋年间的黄裳所著。
黄裳是北宋延平人（今福建南平），状元及第，原为文官，因校对《道藏》而悟通武学义理。
及后黄裳被派遣消灭明教，官兵无能败阵，黄裳不服，单人匹马杀伤了明教多人，引来众人上门寻仇。
黄裳不敌逃去，家人尽数被杀。
为雪深仇，黄裳隐居四十多年，苦思破解敌人武功之道。
四十余年后重出江湖，此时仇家均已死去，余下的当年一个少女，也已年迈。
黄裳有见于此，对自己为仇恨而偏执感慨万分，遂将毕生所学写成九阴真经，传之后世，九阴真经自创成之后，就被黄裳藏在一个神秘的所在。
直至两宋之间的时代，九阴真经出世，由于真经载有破解各大门派武学的方法，更是天下武学总纲，遂引起江湖群雄的争夺，掀起一番腥风血雨。
后被两位抗元大英雄郭靖和黄蓉所得，待二人以身殉国，九阴真经又从此失传，没想到会重现此谷。
宁中则却不看那九阴真经，而是拿起那本胡青牛医经细细研读起来。
她翻开目录，见有一卷为子午针灸经，翻将阅来，只见每一页上都是密密麻麻的写满了蝇头小楷，穴道部位，药材份量，下针的时刻深浅，无不详为注明。
她心念一动：「我查阅一下，且看有无医治冲儿身上混乱内力的法门？」于是翻到了第九篇「武学篇」中的「内伤治法」，但见红沙掌、铁沙掌、毒沙掌、绵掌、开山掌、破碑掌……各种掌力伤人的症状、急救、治法，无不备载，唯独没有令狐冲的症状记载和解法，不由着急，又在其他卷册细细阅读起来。
令狐冲见师娘读医经读得专心，心知她是为自己寻找治伤之法，心中感动。
又见日已西斜，于是出了门去想寻些食材来做晚饭。
出门不远，他就见有七八只野山羊走过，山羊呆呆的看着他，也不逃跑，想是谷内没有天敌所致，便动念想打来杀吃，但又见山羊柔顺可爱，终究下不了手。
令狐冲向东行了不远，竟然发现生长着大片的麦子，油菜和棉花，麦子都已经灌浆，沉甸甸的弯下腰。
他摘了许多麦穗用衣服兜了，又发现麦地里竟然有一窝野鸡，两只肥硕的野鸡傻傻的冲他咕咕直叫，竟然不逃跑。
令狐冲哈哈大笑，伸手捉了野鸡，用麦秆缚了，发现野鸡窝里有七八粒鸡蛋，也一并带了回去。
令狐冲在灶房把麦子蒸了，煎了一条鱼，又剥下鸡油炒了一碗鸡蛋，最后煮了一罐鸡汤，然后叫了宁中则吃饭。
二人已数日没有吃到正常饭食，不仅令狐冲吃得风卷残云，宁中则也吃得双唇油亮，分外诱人，令狐冲不由看得一呆。
宁中则见令狐冲看自己的目光有些痴呆，有些羞恼，桌下不由得踢了令狐冲一脚，说道：「看什么看？我脸上有花么？一会你刷碗……」忽然觉得这语气有些亲昵，不由得暗自大羞，连忙转身逃出了灶房。
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