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烽火连天战(第4页)

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“鲞”

,即是剖开晾干的鱼干如

“牛肉鲞”

“笋鲞”

等,都是腌醋成干的片状物,茄子又名落苏、昆仑瓜、紫瓜等。

属茄科,是一年生灌木型草本蔬菜。

茄性味甘寒,无毒,具有散血、止痛、收敛、止血、利尿、解毒等作用。

其内含维生素很多,多食能增加微血管的抵抗能力,可防止血管脆裂出血。

茄子经烹调可做出多种菜式,做法就是把才摘下来的茄子把皮去了,只要净肉,切成碎丁子,用鸡油炸了,再用鸡脯子肉并香菌、新笋、蘑菇、五香腐干、各色干果子,俱切成丁子,用鸡汤煨干,将香油一收,外加糟油一拌,盛在瓷罐子里封严,要吃时拿出来,用炒的鸡瓜一拌就是。

小荷叶儿小莲蓬儿汤——荷叶莲蓬羹,奇巧金贵在银模子上,印成各种花样,鱼虾、虫鸟造型,使人赏心悦目,造型的食品贵在成分上,可有肉馅、虾泥、鸡茸、莲肉、荸荠泥、蛋清等,营养丰富,使人胃口顿开,还有十分考究的是在汤上,烩的汤,必得母鸡汤制成奶汤、清汤,再或浓鱼汤,或肉骨汤,吃起来使人觉得鲜而又鲜。

荷叶莲蓬汤做法十分讲究。

先将鸡脯肉用清水泡20分钟取出,放在案板上用刀拍松,再用刀背砸一遍,去除白筋,砸成细泥,放入碗中,加少量清水拌匀。

新鲜莲子去芯,绞成泥。

荸荠放入锅中,加清水武火烧开,捞出后晾凉,与肥猪肉、瘦猪肉剁成细泥。

鸡蛋清盛在碗中,搅打至起泡沫,倒入鸡肉泥、肉泥、莲肉泥、湿生粉,一起搅成馅。

银模具中涂薄薄一层油,将鸡肉馅填入孔中,上屉蒸熟成形即可。

这道菜是枣泥山药糕的味道清香甜美,易于消化吸收,红枣可以补血行气、滋颐润颜,山药可以健脾益气、补而不腻,对于体弱多病的人吃有很好的效果,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。

红枣能补脾和胃,益气生津,养血安神,民间有

“一日食三枣,终身不显老”

之说。

山药是补气佳品,枣泥山药合二为一,人就会气血旺盛,即使年纪大了,依然可以延缓衰老的脚步,留住健康和美丽。

奶子,是奶制品,一般是牛奶或者羊奶,而这里是牛奶。

粳,在这里是指的

“粳米”

,其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,因之而强健。

粳米粥将要熬制好时才加入牛奶,再根据个人口味添加红糖或者白糖。

做法就是先准备250克的水和100克的奶(牛奶、羊奶皆可),少量红糖或白糖,粳米的量由自己决定(我个人平时喝粥时往往抓两小把米就可以了)。

其次,把水倒进锅中,放大火煮。

同时洗粳米。

然后,当水沸腾时,把粳米倒入锅中,同时开小火。

再次,1个小时后,把牛奶倒入,同时搅拌粥,使奶和粥充分融合。

最后,当搅拌一会儿后,放入少许白糖或红糖,量有自己定,这样粥就算做好了。

这个藕粉桂花糕是拿糯米粉,藕粉和糖制作而成,糟鹅掌糟制菜肴为江南食俗,由来已久。

五代时僧人谦光说:“愿鹅生四掌”

,言其极嗜此食。

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