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分为明劲，暗劲，化劲三层境界，明劲是**的力量极致，暗劲则是精气力量的极致，而最难达到的境界便是精神元力的极致，自古以来，这“劲”
便是武者最难获得的东西，大部分的习武之人，都只停留在明劲阶段，部分高手则徘徊在暗劲阶段，能够掌握化劲力量的绝顶高手，这世上廖廖无几，因为这不但需要长时间的刻苦修炼，还得有“顿悟”
这样的大造化，才能够窥探到这武学最高境界的殿堂！
而“技”
，便是拳术技法，没有什么秘诀可言，完全靠长时间修炼和积累，所谓“拳行千遍，身法自现”
，通过反反复复的修炼，才能够将拳术技法修炼至炉火纯青的地步，达到“无招胜有招”
的本能至高境界。
“体”
，即身体，人的身体是大自然赋予人类最神奇的东西，充满了难以完全挖掘的潜力，武学方面“体”
分五重境界，即筋，骨，皮，毛，气！
寻常的习武者和运动员所锻炼的都是筋和骨，但是想将身体锻炼得强悍无比，达到“金刚不坏”
之身或者内家拳“去力无阻，来力无入”
的境界，就必须锻炼皮，毛，气！
这筋和骨的锻炼方法都差不多，绝大部分人都知道，但是这皮，毛，气的锻炼方法，就很少有人知道了！”
“哦！
我也没听说过，原来习武还有这样的高深讲究啊！
？”
肖远惊愕道。
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“呵呵这是自然，这武学一途，犹如逆水行舟一般，必须持之以恒地修炼，才能够掌握其中的奥秘，不过肖小兄弟你造化过人，已经有着道家内鼎的功夫，所以以你现在的境界，只需要修炼‘找劲”
和练习“技”
就事半功倍了！
在“体”
方面，你奇经八脉和任督二脉皆通，幻海之力也已经开启，神蕴其中，就连老夫对你这样的身体状态也是望尘莫及啊！
所以啊，你只需要一个星期左右，便能够逐渐掌握“找劲”
，至于“技”
的方面，却是要经常多加练习的，没有什么秘技窍门可言！”
元镇笑着说道。
“噢元伯伯，您是说，您只要教肖远这家伙一个星期，他就成为一名很厉害的武林高手了！
？”
燕小玉突然插口问道。
“呃是的，可以这么说，因为他的资质确实是这样子的，只是缺乏名师指点引导而已，所以啊，老夫见这等千载难逢的奇材，自然就成全他了！”
元镇笑着说道。
“哎呀那我也要跟您修炼武功，这家伙在道法上已经压我一头了，再让他拳头比我硬，以后连说话都没底气了！”
燕小玉着急起来，不时地瞪着旁边肖远，气鼓鼓的样子，这妞就喜欢跟肖远较劲。
“呃小丫头，你的资质也不错啊，你想跟我学武也可以，不过这习武阶段比较辛苦受累，你可要想清楚了！
免得到时候跟你师傅天阳子投诉，说老夫虐待你！
你老夫就百口莫辩了！”
元镇笑着提醒她道。
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