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戒烟前的最后两年，我的胸部偶尔会剧烈疼痛，当时我很担心那是肺癌发作的表征。
现在我觉得那更可能是心绞痛。
戒烟后，疼痛再也没出现过。
小时候，每当皮肤擦破时都会流很多血，这让我非常害怕。
当时没人对我解释，流血其实是伤口的自然消毒过程，之后伤口就开始愈合。
我当时以为自己患了白血病，担心总有一天会流血而死。
吸烟一段时间之后，我发现即使伤口很深，我也不怎么流血，而且流出的血液呈棕红色。
这颜色让我觉得非常不对劲儿。
我知道血应该是鲜红色的，觉得自己可能是患了某种血液疾病。
不过我并不担心，因为流血的程度没有过去严重了。
直到戒烟成功之后我才意识到，吸烟会让血液变得黏稠，而棕红色是血液缺氧的表现。
现在回想起来我还十分后怕，吸烟曾对我的身体造成如此严重的影响。
每当想到我的心脏曾经不堪重荷，努力把黏稠的血液送往全身血管，一秒钟都没有停歇，我都觉得当初我没有心脏病发作，简直是天大的奇迹。
我们的身体真是神奇，承受了如此严重的损害，居然还能自然恢复过来！
40多岁时，我的双手开始出现黄褐斑，像年纪很老的人一样。
我以为这是自己开始步入老年的征兆，也就不以为然。
五年后，我开起了自己的戒烟诊所，一位来求诊的吸烟者告诉我，过去他尝试戒烟的时候，发现自己手上的黄褐斑消失了。
他的话提醒了我，到那时我才注意到自己的黄褐斑也消失了。
过去每当我站起身时，如果动作太快，就会感到眼花缭乱。
洗澡时这种感觉尤其严重，我会感到头晕目眩，仿佛就要昏迷了一样。
我从来没有把这种反应同吸烟联系起来，以为这是人人都有的正常反应。
直到10年前一位戒烟成功者告诉我，他过去也曾有过这种反应，戒烟后就消失了，我才意识到我也是一样。
吸烟的最大危害之一在于，尼古丁能消磨我们的意志，同时又给我们以提高意志力的假象。
我父亲曾说，他根本不打算活到50岁，这让我十分震惊。
当时我完全没想到，20年后，我自己也出现了同样的厌世态度。
自然，这都是吸烟的结果。
我小时候十分恐惧死亡，所以当时我想，是吸烟帮我战胜了这种恐惧。
然而事实却是，吸烟让我开始恐惧生活！
第17章 为什么要往最坏处想？（4）
现在我对死亡的恐惧又回来了，但我并不在乎，因为我知道我现在终于能享受生活了。
我并不会被对死亡的恐惧压倒，一如小时候一样。
我的全部精力都放在享受生活上。
尽管我很可能活不到100岁，但我会尽力尝试。
我要享受生命中的每一分钟！
吸烟时，我几乎每天夜里都要做噩梦，梦见自己正被什么东西追逐。
现在我只能假定，这样的噩梦是空虚感的结果，是尼古丁戒断症状导致的。
现在我只有极少数时候会梦见自己又开始吸烟了——这是我现在唯一的噩梦。
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