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过去，鼻烟曾经是最流行的尼古丁摄入方式，直至遭到社会抵制为止。
今天仍有少数人吸鼻烟，或许将来仍然会有。
令人惊讶的是，英国国会大厦正是鼻烟最后的据点之一。
或许这一点并不难于理解：政治家的思维方式总是比正常人落后一百年。
所以我估计一百年之后，仍然会有少数人保持吸烟的嗜好。
至少我从未指望过让香烟彻底从地球上消失。
我曾天真地认为，全世界人们都会很快意识到事实真相，采纳我的方法和建议，只要我揭开烟瘾陷阱的真面目，驱除以下几种误解：
？吸烟者很享受吸烟的感觉。
？吸烟者是自主选择吸烟的。
？吸烟能缓解压力，消除疲劳。
？吸烟能提高注意力，让人放松。
？吸烟是一种习惯。
？戒烟需要强大的意志力。
？一旦染上烟瘾，就无法真正消除。
？对吸烟者解释吸烟的危害性，就能帮助他们戒烟。
？替代品，尤其是尼古丁替代品，可以帮吸烟者戒烟。
？戒烟过程漫长而痛苦。
我原本以为各大烟草公司会是我的主要敌手。
令我惊讶的是，主要的阻力居然来源于我原本期望得到支持的地方：媒体，政府，像美国癌症学会这样的学术组织以及医学界。
1946年的电影《修女肯尼》讲述的是伊丽莎白？肯尼修女与小儿麻痹症作斗争的故事。
我遭遇的种种阻力，可以说是修女肯尼当年经历的翻版。
我还记得在那个年代，“小儿麻痹症”
与今天的“癌症”
同样可怕。
小儿麻痹症不仅会使四肢失去活动能力，还会导致肢体扭曲。
当时的主流疗法是使用铁制模具固定患肢，强制整形，结果通常会导致终生瘫痪。
修女肯尼认为，铁制模具是阻碍肢体康复的重要原因之一，而且通过反复实验证明，患儿的肌肉可以通过治疗恢复活动能力。
不过，她并不是专业医生，只是一名护士。
她怎么敢在医生们的专业领域里指手画脚？尽管她发现了问题的解决办法，并且证明了其可行性，但是这些似乎并不重要。
她所治愈的孩子们相信她是对的，孩子们的家长也是，但是主流医学界不仅拒绝接受她的疗法，还禁止她无照行医。
足足过了20年，医学界才逐渐承认了修女肯尼的观点。
引言（3）
我第一次看《修女肯尼》时，距轻松戒烟法的发明还有几年时间。
我当时的想法是，电影的确有写实的地方，不过更多的是好莱坞式的夸张和修饰，因为修女肯尼的发现实在太过明显，主流医学界不可能完全没有认识。
医学界的专家们绝不会是电影里那副嘴脸。
他们怎么可能一连20年不肯接受再明显不过的事实？
人们常说，事实比文学作品更令人惊讶。
我在此向《修女肯尼》的编导们致歉，他们并没有扭曲事实。
即使在信息畅通的今天，经过20年的时间，我的发现仍然没有被主流医学界认可。
我相信，我已经证明了轻松戒烟法的有效性：你之?
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