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我用手指摩擦荫茎顶端，直到流出一些液体，然后用手将这些液体抹在荫茎上，进行舒缓而绵密地爱抚，直到She精在我肚子上。”
许多男人常常喜欢在自蔚时延缓高潮，借着暂停和重新刺激加强欢愉，延长享受：“我喜欢舒缓而从容的自蔚，在She精之前停止，反复进行好几次，对我而言这是非常愉悦的快感。
我让自己尽可能接近高潮，然后停下来。
当高峰退潮时，我再慢慢抚弄荫茎顶端，重新恢复并且维持高峰状态，但不让它She精。
有时我就在这儿停下来——大约自蔚了一个小时后——或者继续达到强烈的高潮。”
“自蔚时，我用一只手握住荫茎底部，用另一只手摩擦荫茎顶端，我这样进行一阵子，然后让荫茎回到半软的状态，然后又重新开始摩擦。
在高潮前我喜欢一直反复这个过程。”
“有时我喜欢将自己带到高潮边缘，然后停住，在我这样做时，荫茎会因为期待而搏动，接着而来的欢愉，一波高过一波，直到高潮。”
“有时候慢慢酝酿、暂停、又让它退潮，很有趣，用这样来挑逗自己，让自己饥渴如野兽。”
一些男士不一定每次都自蔚到高潮，有时只是为了愉悦：“有时候我会拍拍自己的棒锤，只是因为它很硬。”
“有时我在读书或看电视时自蔚，我只是想玩一玩。”
“我一向用不同的方式自蔚，有时候She精，有时候不会，我喜欢进到林子里爱抚自己，我对树林、植物、动物、天空、泥土Zuo爱。
我喜欢感受到性器官自由摆荡！
我特别憎恨内衣，所有的衣物都是妨碍，除了非常宽大、松垮的裤子。
我喜欢感觉到清风、流水、太阳流泻在我身上。”
有些男人喜欢注视镜子中的自己：“我最喜欢的自蔚方式是在镜子面前，跪在床上。
我爱我的身体，而且喜欢欣赏自蔚时身体的动作。
我喜欢看自蔚时的勃起及整个性器的搏动。”
“通常，我会进到浴室，注视着自己自蔚。
高潮时，我注视着She精，以及身体其他部位的反应。
我发现观看自己真的很有趣——十足的刺激。
很久以前我曾经有罪恶感，不过现在我懂得享受了。
仍然比较喜欢和妻子Zuo爱，那才是真实的。”
很明确，男人最常使用的自蔚形式是用手直接刺激荫茎。
大部分男人会再加上一些变化或额外的动作，例如刺激睾丸，或者其他全面的身体刺激。
这种形式的自蔚令人相当吃惊的是几乎不包括抽送动作，与性茭大不相同。
虽然人们常说抽送是男性的生物本能，然而在自蔚中，是手而非身体在移动。
因此说性茭时的抽送是为了带来荫茎表皮的上下移动，并非什么生物需求。
自蔚时的想法
许多男人自蔚时，幻想也是很重要的一部分：“如果我不想一些对女人的Se情念头，通常很难兴奋起来。
如果我只是意识到我的手在荫茎上上下移动，不会令我亢奋，勃起会慢慢消失。
如果我想到过去性茭的经验或是女人帮自蔚，那么我会变得比较硬挺，同时荫茎会得到She精必要的张力。”
“对我来说，自蔚时绝少不了性幻想。
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