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第131章 如果骂人大脑里面也会释放愉悦的内啡肽(第5页)

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因为他在古代做的很多离奇的事情,

比如说创造一种新型的标尺,

他还出钱支持一些人进行飞行试验,

他还鼓励医生进行人体解剖,

他还制造了氯盐等等,

还进行了分田到户的试验,

但是最终都失败了。

我再给你们讲一讲,吃哪些食物对身体比较好啊,

蓝莓它里面有非常多的花青素,

吃了之后能够预防近视,

而且蓝莓里面有一种物质有抗氧化的作用,

你如果多吃蓝莓也能够帮助你睡眠。

特别是,橙子里面有非常多的维生素C、维生素E,还有各种微量元素,

也能够增强人体的免疫力。

在深海鱼油里面,有一种脂肪酸,对大脑的健康发育有很大的帮助,

多吃深海鱼的肉,还能够防止你产生那种抑郁的情绪。

番茄它虽然很普通,

但是里面的一种番茄红素,却能够预防男人的前列腺癌,

还能够保护你的心血管,

这个东西你们要多吃,

大蒜虽然吃在口里面有气味,

但是它的抗菌消炎的作用,是无法否认的,

你如果多吃大蒜,

你感冒的几率几乎要降低了10%。

如果你喜欢吃巧克力,

我就觉得你,应该买那种纯黑的巧克力,

不是那种带果仁的,

真正的巧克力里面,有很多的可可多酚,

可可多酚进入人体之后,就能够让你心情愉悦,

但是吃黑巧克力也要适可而止,

吃太多了,

胃部也是不能消化的。

(未完待续)

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