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看着自己心仪的女人窝在别的男人怀里，即使这个人是自己尊敬的师傅，唐仁还是觉得堵得慌，眼不见为净，于是离开，“我先去那边跑步。”
“好，多跑一点。”
沈雨嘉跟他说再见。
等他走远了，沈雨嘉立刻推开路宇航，“你想把我勒死啊？”
她的胸都被他压得隐隐作痛了。
路宇航还在回味她身上那两团柔软蹭在自己身上的感觉，但脸上装得无奈地说：“不勒紧点，他会怀疑。”
沈雨嘉：“……就你有理。”
“别嚷嚷了，赶紧开始锻炼。”
说着，路宇航已经迈出脚步，走在前头。
沈雨嘉对着他的背影，做了个鬼脸，然后跟了上去。
沈雨嘉最近长的肉，主要集中在肚子上，路宇航针对她的肚腩，提出了仰卧起坐的锻炼方法。
“切，仰卧起坐，我小学就会做了，还用你教。”
沈雨嘉一脸不屑。
路宇航的权威被挑战了，他也不恼，只是跟她说：“按照我所说的去做，别等会撑不到三秒钟就倒了。”
沈雨嘉还记得初中体育课考仰卧起坐，她轻轻松松拿了个满分，即使她现在已从少年步入了青年，总不济几个仰卧起坐都做不了吧。
她今天就得亮瞎路萌萌的狗眼。
“先躺在瑜伽垫上。”
路宇航吩咐道。
“为什么不是在仰卧板上面做呀？”
沈雨嘉嘀咕道。
真是个问题学生，路宇航摆出一副严师的模样，命令道：“就你话多，照做就是了。”
沈雨嘉撇了撇嘴，不情不愿地躺在瑜伽垫上，然后根据路宇航的指示，双腿屈起并拢，双手屈肘轻轻将头抱住，腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成30度到60度之间。
等她轻轻松松地做完以上一系列动作后，路宇航开口道：“保持这个动作5秒，然后慢慢落下。”
沈雨嘉以前做仰卧起坐，都是一分钟要做多少多少个的，反正是越快越好，这下得保持五秒钟，不行，她的腰不行。
“1、2、3……”
路宇航才数到三，她就已经撑不住要往下掉了。
一层薄薄的瑜伽垫下面，就是大理石地板了。
眼看着她的头要跟地面来个亲密接触，路宇航眼疾手快地伸手抱住她的头。
预料之中的疼痛感没有如期而至，沈雨嘉睁开眼睛的时候，她已经深深地埋在路宇航的怀里。
气氛有那么一瞬的凝滞，直至路宇航把她松开，沈雨嘉才从窒息的环境中活了过来。
路宇航居高临下地看着她，她的脸已经红得不像话了，而且，更诱人的是，刚刚他不敢多看的沟壑，此刻一览无遗地呈现在自己面前，他觉得身体一紧。
沈雨嘉面带羞涩地抬头看了看路宇航，却发现他此刻的脸色很不好看，有点像吃了狗屎一般的臭，然后丢下几句话，跑了。
“你自己小心点，撑不到五秒钟，就从两秒钟开始，慢慢练。”
沈雨嘉看路宇航脚步匆匆，刚才又一脸隐忍，她猜想，他大概是赶着去拉便便了。
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