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纲纪军法的强训，相当于后世的思想政治课。
数日来，赤城军伍思想发生了巨大变化，服从命令、效忠主上、遵守律法、团结袍泽、无畏牺牲等这些意志被强行烙印在他们脑中，让他们真正从思想散漫、面朝黄土背朝天的黔首，脱变成为一个意志合格的军卒！
姬炫练军，借鉴戚继光的五步练兵法：第一步思想政治课，第二步学习列队军姿，主要强化军卒的集体意识，让集体团队精神根植于心，实现兵站如松、坐如钟，行进转向整齐划一。
第三步学习旗鼓号令，教新兵闻鼓而进、鸣金收兵，学会军中各种旗语、号令的含义。
第四步训练个人武艺，主要是注重提高单兵作战能力和技巧。
第五步是军阵训练，教导新兵如何互相配合，排兵布阵。
五步走下来，新军乃成，一般堪有一定战力。
经过半个多月严酷训练，列队军姿和旗鼓号令已经完成训练，七百多军卒现在都能做到根据旗鼓而动，整齐划一，令行禁止。
个人武艺方面，姬炫打算借鉴后世的训练方法，先进行军卒体能训练，然后再进行弓射、弩射、拼刺、盾牌、攻城、野战等方面的单技训练。
“二三子听命：汝等负重三十斤，一个时辰内，绕城奔跑四周，前十名先到者，奖腊肉一根，粟一斗，落伍后二十名，杖责各五！
中途休息者，初次杖五，再次杖十！”
执法吏子午脸色冷酷，大声传达姬炫的命令，手中令旗迅速挥舞下去，自己带头背负三十斤麻布沙袋，一路奔走而去。
所有军卒同样背负三十斤沙袋，迅速汇聚成一道潮水，沿着城墙流动起来。
赤城长三里，宽二里，周长八里，奔走四周就是三十二里，一个时辰就是两个小时，在负重三十斤的情况下奔走三十多里，对这些新兵的挑战难度极大！
但是若是与后世红军急行军的速度相比，只能算勉强及格！
姬炫站在城门的堡垒上，偶尔抬手观看腕中那块多功能手表，时而站起身，拿起高倍望远镜，向城墙外瞭望。
前半个时辰，军卒们都还生龙活虎，你追我赶，但是渐渐地便慢下来，举步维艰，如同蚁行。
一个时辰过后，点将台下只站了五个人，子午、斑和墙，这三人姬炫熟悉，还有两个陌生面孔，褚和森，都是原来村聚的黔首。
七百多人能够达标的只有五个，超过一百比一，是真正百里挑一！
传说战神吴起训练的魏武卒，达到了千里挑一的残酷标准。
士兵须披三重甲，手执长戟，腰悬利剑，后负犀面大橹，50弩矢和强弩，同时携带三天军粮，半天内能连续急行军一百里的士兵，才能合格。
这个负重量至少要达到五十斤吧，在战国时代营养普遍不良的状况下，能达到这个标准的实在是凤毛麟角的强者！
姬炫人口有限，不可能组建一支魏武卒那般的军队。
但是这五个人是百里挑一的精锐，姬炫需要重用。
紧接着，一刻钟过后，又有十几个人达到点将台，山和柱两人也在其列，全都脸色蜡黄，瘫倒在地上，气喘如牛。
一个时辰后，后续军卒陆续回到校场，许多体质较差之人，几乎是连滚带爬地回来，身体散架一般倒地不起。
姬炫轻轻摇头，这才是开始而已，以后这种急行军的体能训练将成为常态化！
“子午、斑，墙，森，褚在规定时辰内完成绕城四周，先期到达，五人各赏腊肉一根，粟一斗！”
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