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柳莲二观察了一番场地，看了看大家拿出了早已做好的训练计划。
“大家先不要摘负重，等承受不住的时候再摘下来。”
“接下来每个人先跑二十圈热身，然后是500个左手俯卧撑，再是500个右手俯卧撑。
最后是蛙跳10圈，然后就是举负重三十分钟。”
柳莲二看着大家惊恐的表情，顿了顿，说到：“累的人可以有十分钟的休息时间，不过最后一个做完的人需要喝下柳莲二特制营养汁。”
！
！
！
这话一出，简直像是捅了马蜂窝。
他们可没有忘记，柳莲二的竹马是谁，擅长的是什么东西。
他们上一次被乾汁放到的日子还历历在目，现在柳整出来这么一个营养汁，要说没有青学的那个乾贞治的事情，打死他们都不信！
其他人也没有心情抱怨训练的多少，纷纷来到了跑道上做热身运动。
他们热爱训练，谁也不要打扰他们！
只有没参加那场国一的合宿的切原赤也和柳生比吕士不明所以。
他们没有喝过乾汁，不知道乾汁具体的威力。
不过就算他们没有喝过，看着大家的表情也知道这不是什么好东西。
想了想，丸井文太最后挣扎的问了一句：“柳，要是你最后”
“我也喝。”
柳莲二明白丸井文太的意思，直截了当的回复到。
过了一会，眼看着大家的热身运动做的差不多了，柳莲二就拿出了早已准备好的计时器。
虽然是自己做的东西，但是柳莲二本人也是不想喝的。
也幸亏计时器是能提前设置的。
他在把计时器摆放好调整好倒计时之后，就归队了。
在归队之后，柳莲二掐好时间，说到：“准备，开始！”
话音落下，仁王雅治率先冲了出去。
开玩笑，这个时候可不是与世无争的时候啊，什么营养汁之类的东西那可不是开玩笑的！
眼看着平时最懒散的仁王都拿出拼命的架势跑起来，其他人自然也不敢落后。
不过仁王雅治全力以赴的状态，自然是其他人追不上的。
这让跟在他后面的幸村精市不自觉笑的更加的灿烂，“没想到仁王竟然可以跑的这么快呢，真惊喜。”
“啊！”
真田弦一郎附和到。
他也觉得挺意外的，平时在学校训练的时候仁王怎么没有这样的速度，看来还是逼的不够狠啊。
耳聪目明的仁王雅治自然听到了幸村和真田的对话，他不自觉的慢下了脚步。
不过又一想到自己突然慢下来有点假，再加上他实在是对乾汁这玩意有心理阴影
就算是乾汁变柳汁他也不想喝！
但是又不想被幸村盯上
想了又想，仁王雅治决定还是按照现在的速度跑，然后不着痕迹的降低速度。
这样看起来就像是一开始全力冲刺导致体力不足，最后勉勉强强拿到了中等的样子。
他可真是一个天才。
仁王雅治满意了，虽然他觉得这个样子还得计算着来，但是要和被幸村盯上或者被迫喝柳汁想比，还是这个更好一点。
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