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程诚看着眼前的沙袋，想起刚才花小影用拳头捶的画面，他顿时就觉得好笑。
对，捶沙袋。
想想就觉得有趣好笑。
然而，不能笑，要憋住。
他试着朝那沉甸甸的沙袋打了两下，拳头落下、收回，那沙袋便摇晃了几下。
他说：“你的片子要体现的是力量的爆发感，所以你出拳时一定要快。
嗯，我知道后期可以加速。
所以你就要注意了，不是播放加速不一定就能达到你要的效果，所以你拍摄时，最好也尽量出拳快一些。”
程诚朝沙袋打了个直拳，那沙袋就小小地飞了起来。
他盯着眼前的沙袋，道：“前面放的是镜头，你面对镜头时，要想好你的左拳应该放在什么高度，眼神应该看哪里。
还有一点就是，你的动作一定要连贯，手臂要伸直，这才能体现出你想要的爆发感。
你的手不要缩着，这样会显得很小家子气的。”
“来，你过来这边看。”
程诚指了指他前面的位置，让她过来看他的正面。
等花小影走过来了，他示范着打了两拳，动作干脆利落，迸发着肌肉蕴含的强大力量。
“这样。”
花小影看了若有所思。
程诚看到花小影一副又在认真思考的乖宝宝模样，便忍不住提醒：“不过你要注意，别受伤了。”
小冰听了，连忙帮花小影应下：“嗯呢，谢谢老师指点~”
花小影等她说完话好一会儿，才从自己思考的枷锁中解脱出来，她朝程诚甜甜地笑了下，说：“我回去会好好琢磨的，谢谢老师。
嘻嘻，没想到老师您还懂这个。”
说着，眼神里又充满着崇拜：“老师你好厉害。”
居然能把沙袋给打飞！
这得多大的力气？
程诚：“……”
花小影，你有毒是吧？
面对花小影的夸奖，程诚是一脸的不在意和淡定。
他看着花小影，道：“你过来试试。”
“啊？”
花小影猝不及防，刚想拒绝时，一边的小冰就十分狗腿地奉上拳套。
花小影：“……”
小冰，你是敌还是友？
十分认命地戴上拳套，花小影走到沙袋前，然后仰头看着程诚，眼神bling~bling~的。
可不可以……不练？
程诚眼神十分坚定。
不可以。
于是花小影垂下头，心累累。
不过，方才她看到程诚充满爆发力的动作，她倒是找到了自己的问题。
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