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“终于突破了！”
谢安松了口大气，脸上露出无比满足的笑容。
这胎息功的修炼难度比五禽戏大了五倍不止。
如果不是有这长生命格，谢安感觉三五年也未必能修满三式法，甚至连入门都做不到。
如果说五禽戏是高考数学的送分题，那么胎息功就是最后一道压轴题。
难度根本不在一个维度上。
便是谢安有长生命格，加上唐清风的独门药方，也耗费了足足三四个月的时间，才勉强进入胎息功的第二阶段。
太难了……
平复好激动的情绪后，谢安赶忙看向面板的其他内容。
【当前长生命格：一级！
】
【五禽戏：内强五脏（51oo）】
【胎息功：阴阳交（o1oo）】
【余年：3o载】
“增寿4载！”
谢安心中大定。
表面上看，胎息功第一阶段的增寿效果不如五禽戏初窥门径增寿六载多。
但其实不然。
越到后面，增寿越难。
三式法的增寿四年，其质量要好过五禽戏的初窥门径。
而且谢安确认了另外一个信息：同时修炼多种养生功，各种养生功的增寿效果可以互相堆叠。
这无疑是个令人振奋的好消息。
坚持修炼养生功大半载，已增寿三十载。
相比先前那个垂垂老矣的老头，谢安从里到外都生了根本性的蜕变。
比较遗憾的是，三式法对身体的力量，度等都无明显加持。
不过谢安隐约感觉到身体的持久力提升了很多。
譬如此前只能连续开弓三十次，而今因为胎息功的缘故，可以连续开弓四十次。
胎息功属于内炼，随着境界提升，将来肯定会有大惊喜。
夯实内功的功效，本就比外功来的缓慢。
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