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】
很快，吴佳妍的短信就回了过来。
【那我也睡了，昨天没怎么睡好，晚安。
】
看完吴佳妍的短信，林城眼睛一闭，没一会就睡着了。
次日，林城起的很早，见金馆长还没醒，便出门买了两份早餐回来。
林城坐在吧台里面把自己的那份早餐吃掉后，就在那干等着金馆长。
直到10点多的时候，金馆长才打着哈欠，从房间里走了出来。
看到吧台里的林城，金馆长打着哈欠和其打招呼，“起的这么早啊。”
“嗯...”
林城指着吧台上放着的早餐，说道：“我早上出去买了早餐，不过，这会应该已经凉透了，用不用我再去给你买一份？”
“没事，凉着吃行，我这个人没那么多讲究。”
金馆长说着，就往吧台里面挤，林城急忙把凳子往里面窜，让他过去。
金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。”
他是吃饱了，可林城都已经该要吃午饭了，没办法，只能等训练结束后再说了。
半个小时很快就回去了，金馆长招呼着林城来到训练场地，说道：“虽然你之前学过一些格斗技巧，但目前我需要把他们全部放下，把自己当一个初学者，跟着我练习拳击技巧。”
“好的。”
林城点头应道，心想：既然龙拳哥让我来找金馆长，那么就要相信金馆长，一切都听他的。
随后，金馆长拿来了一根跳绳给林城。
“这是？”
林城不解的接过跳绳问道。
“拉伸以后，提升心率和体温用的。”
金馆长说道。
林城点了点头后，便开始拉伸身体，拉伸完身体，开始进行跳绳。
跳了一会后，金馆长叫停了林城，把他带到了反应靶跟前。
随后，讲道：“这是拳击反应靶，训练反应能力、协调能力、专注、自信、勇气的训练”
这个拳击反应靶在林城看来，和咏春的木人桩非常的相似。
不过这个东西是会旋转的，也就是在攻击它时，也要躲避它的反击，攻击的力度越大，它的反击速度也就越快。
这个反应靶是训练视觉灵敏性的。
“我先给你演示一下。”
金馆长说完以后，就开始打了起来。
金馆长的动作在林城的眼里就是一个字：快！
太快了！
即便是在拳击比赛中，林城也没有见过这么快的拳速。
金馆长打完以后，对林城说道：“好了，你来试试吧。”
虽然只看过一次，但林城的反应本就灵敏，这个训练可以说是为他量身打造的一样。
轻松的就打了起来，而且速度越来越快。
把一旁的金馆长看呆了，心中惊讶道：“这小子，开挂了吧！”
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