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米呢！
这可老长了，都能围着咱们的小院子绕好几圈啦！
它们能容纳的水和食物加起来，差不多有
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升，这就是咱们肠胃这个‘大仓库’能装下的水和食物的总量啦。”
“不过呢，正常人的身体运行可比这复杂得多，也奇妙得多。
胃和肠之间有一种特别神奇的‘默契’，就像两个配合默契的小伙伴在玩接力游戏。
您想想，胃满的时候，肠就是空的，这时候胃就开始努力消化食物，把营养提取出来。
等胃里的食物消化得差不多了，胃就空了，而肠呢，这时候就开始‘接手’，把胃送过来的东西继续处理。
它们就这样你空我满，我空你满，不停地交替着工作。”
“为啥要这样呢？这其中的门道可深啦！
这是为了让身体里的气能够顺畅地上下流通。
您要知道，这气啊，就像身体里无处不在的‘快递员’，它得把营养送到身体的各个角落，什么心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏，各个脏腑都等着气把营养送过去呢。
只有肠胃这样有节奏地工作，气才能畅通无阻地跑来跑去。
要是肠胃工作乱了套，气就没法好好‘送快递’啦，那五脏六腑可就不乐意了，它们就没办法安定下来，血脉也不能正常流动，整个人都得乱套。”
“您再想想，咱们身体就像一个大公司，五脏六腑就是各个部门，血脉就是公司的运输线，气就是在各个部门之间传递消息和物资的员工。
只有员工能正常工作，各个部门才能正常运转，公司才能有条不紊地运行。
所以啊，这神，其实就是从水谷（食物）里提炼出来的精气。
这精气就像公司的核心资产，有了它，身体这个‘大公司’才能正常运营，咱们才能有精神头去干各种事儿。”
“正常情况下，咱们的肠胃里得留着
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升的食物和
4.5
升的水，这就好比汽车得有足够的汽油才能跑一样。
一般人一天会排便两次，每次大概排出
0.75
升。
这样算下来，一天就要排出
1.5
升。
那七天呢，就是
10.5
升。
这就意味着，七天之后，肠胃里留存的水和食物就全没啦！”
“您仔细琢磨琢磨，身体就像一辆汽车，食物和水就是汽油。
没了汽油，汽车还怎么跑？人也是一样的道理，七天不吃饭不喝水，身体里的水谷、精气、津液这些‘能量’都消耗光了。
身体各个器官就像汽车的零部件，没了能量供应，它们就没法正常工作啦。
心脏没办法有力地跳动，给身体供血；大脑没办法正常思考，指挥身体行动；各个脏腑都没了动力，整个身体就像一辆抛锚的汽车，再也撑不下去啦，所以人就会死掉咯。”
在中医的世界里，肠胃那可是有着举足轻重的地位，被称作人体的“后天之本”
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