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口问篇第二十八六(第7页)

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而且啊,你别看它只是个小小的穴位,作用可大了去了。

晚上泡泡脚,再按揉按揉这个穴位,保证你一觉睡到大天亮,再也不怕哈欠连天了。”

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黄帝点了点头,又问:“那还有呢?总不能光靠一个涌泉穴吧?”

岐伯说:“当然不止啦!

咱们还得说说太溪穴。

这个穴位在脚内踝后缘的凹陷中,你摸摸看,是不是能摸到一个软软的凹陷?对,就是那个!

太溪穴是肾经的原穴,就像是肾的老家一样,能补肾阴、滋肾阳,让你的肾更加强壮。”

黄帝一听,眼睛又亮了:“哎呀,这太溪穴听起来就像是肾的大本营啊!

得好好保护起来。”

岐伯说:“没错,太溪穴可是个宝贝。

平时没事的时候,多按揉按揉这个穴位,能补肾气、强腰膝,让你的身体棒棒的。”

黄帝又问:“那还有没有其他穴位呢?我想多了解一下。”

岐伯说:“当然还有啦!

咱们再来说说复溜穴。

这个穴位在小腿内侧,内踝尖上两寸的地方。

你找找看,是不是能摸到一个突起的骨头?对,就是那个骨头上面两寸的地方。

复溜穴是肾经的经穴,能补肾益水,让你的身体水分平衡,不再干燥。”

黄帝一听,哈哈大笑:“哎呀,这复溜穴听起来就像是给身体补水的水龙头啊!

以后我得多喝水,再按揉按揉这个穴位,保证身体水嫩嫩的。”

岐伯也被黄帝的幽默逗乐了,接着说:“没错,复溜穴就像是身体的水龙头,能调节身体的水分。

而且啊,这个穴位还能治疗水肿、腹胀等问题,可是个多面手呢!”

黄帝又问:“那这些穴位该怎么针灸呢?我不会啊!”

岐伯说:“针灸这事儿啊,得找专业的大夫来干。

不过呢,咱们平时也可以自己按揉这些穴位,也能起到一定的保健作用。

你记得啊,按揉的时候别太用力,要轻柔一些,每个穴位按揉几分钟就行了。”

黄帝点了点头,又问:“那这些穴位除了能治打哈欠、伸懒腰,还有没有其他作用呢?”

岐伯说:“当然有啦!

这些穴位都是肾经上的重要穴位,不仅能补肾益气,还能治疗跟肾有关的各种疾病。

比如啊,肾虚引起的腰痛、耳鸣、头晕等问题,都能通过按揉这些穴位来缓解。”

黄帝一听,眼睛又亮了:“哎呀,这肾经上的穴位可真是厉害啊!

我得好好记住它们,以后有毛病了就自己按揉按揉。”

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