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十二点吃饭，一点开始练习基本功底。
晚上六点结束，然后修炼内功到十二点。
十二点之后睡觉。
“师父，这……这似乎有些太苛刻了吧。
恐怕用不了几天他们就全都费了啊！”
张海惊讶的问道。
武净也点头说道：“是呀，就算当初在少林寺的时候强度也远远没有这个大啊！”
郭风淡淡的说道：“对普通人而言这种强度的确是很大，但是你们别忘记，他们是谁？他们是破天十八骑，是要让天地变色，破天而行的精锐。
想成为精英中的精英势必就要付出比别人百倍，千倍的辛苦。
虽然训练强度很大，但是营养一定会跟上，而且我会炼制一批丹药帮助他们回复机能，提升内力。
这样一来只要他们能坚持下来，度过最开始的艰难，那么以后就不会觉得辛苦了。”
“嗯！”
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张海跟武净点点头，他们都明白吃得苦中苦，方位人上人这个道理。
更何况郭风从来不做没把握的事情，他既然这么说那就肯定万无一失。
“张海，武净。
你们虽然都是带艺投师，但我并不会介意。
这是九阴内功的修炼方法，你们跟破天十八骑一起修炼。
每个月我都会举行一场比试，如果你们到时候输了的话，你们的位子就会被夺走。
我希望你们别因为是我的徒弟而眼高于顶，太过自满。”
“师父放心，徒儿定不会让失望师父！”
张海跟武净齐声说道。
“师父，这……是九阴内功？难道师父你修炼的真是九阴真经？”
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武净惊讶的向郭风问道。
郭风当初来抢双刀门的时候武净曾经问过郭风修炼的究竟是什么武功，郭风当时的回答就是九阴真经，不过武净当时根本不相信。
毕竟九阴真经玄而又玄，就如同传说一样。
可现在郭风拿出九阴内功却又让他不得不相信。
郭风笑了笑点头说道：“没错，为师的确修炼的是九阴真经。
我可以告诉你们，不单单是九阴真经，我还会教你们其他高深的武功。
张海，我已传你逍遥游，今天我就再传你一套腿法【落风扫叶腿】。”
“谢师父！”
张海顿时兴奋不已。
郭风又对武净说道：“武净，你一身所学本身就很精湛。
只是内功稍弱。
你修炼了九阴内功之后功力自然更上一层楼。
不过为师既已经教了你师兄，自然不会偏袒。
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