长江书屋

第42章(第3页)

天才一秒记住【长江书屋】地址:https://www.cjshuwu.com

“老师辛苦了。”

演员们齐刷刷站了起来。

“张静老师您二位是教练,以后你们除了正常游泳训练之外,还要学习教练的管理方法。”

“辛苦两位老师了。”

张静谦虚而客气。

两天后,已经艺人吃不消了。

第四十五章

吃不消的不是别人,正是当红小花郑欢。

这几天全是体能训练,超乎一般人的强度了。

每天早上五点起床跑步,一个半小时。

活动开后,先开一组400*2的短距跑,跑完800米,所有人就原地进行弹跳和蛙跳。

这一套运动下来,大家都还可以坚持,毕竟演员也是常年健身的。

但只是一天的开胃前菜而已。

吃过早饭,就有老师表演课,台词、动作、情绪,编剧会根据实际情况做出调整和修改。

下午会继续跑步,400*2是基础量,跑完依然是抬腿和蛙跳。

晚上在健身房,练拉力。

这几天天天如此。

其实剧组不但郑欢扛不住,其他人也扛不住,南溪也不例外。

但南溪怕的不是累,是水。

这毛病是她一年级那年落下的,十几年过去了没好过。

但好在这几天都是陆上训练,还没有正式入水。

晚上,南溪洗完澡,坐在外面发呆。

明天就要下水了,自己要怎么办?

这事,连陆行简都不知道。

三月的天气,还带着冬天的寒气。

南溪也不知道自己坐了多久,坐得周身聚了寒气。

手机捏在手里都发烫了,南溪还没想好跟谁说,怎么说才好。

她低着头叹了口气,正要起身离开,突然一道声音由远及近,把她吓得一愣,这么一愣错过了最佳离开时机。

现在走也不是,不走也不是,硬生生听着别人的私密电话。

那人离她就一米远,只是中间隔了道矮树丛,南溪坐着,对方看不见她而已。

“我好累啊,胳膊腿都抬不起来了,都肿了,不但没瘦,我怕肌肉都要起来了。”

郑欢对着电话那头的撒娇,声音酥软缠绵,让人手脚发软心肝颤。

声音撩人得紧

郑欢的声音南溪很熟,因为她俩刚好分在了一个屋。

剧组都是俩人一间房,连张静这样的大伽都不例外。

电话那头不知道说了什么,郑欢跺着脚,语气丝毫不见软,声音依然娇滴滴,但说出来的话可不那么客气:“胡说,一身肌肉硬邦邦的多难看啊。

你喜欢肌肉啊,那怎么不找个健身教练啊,我就喜欢做个娇滴滴的小仙女,你不喜欢,别给我机会啊。”

那边应该是求了饶赔了礼,郑欢语气变了变:“林爸爸,要不明天你找个理由把我接出去,直到电视开拍那天,我再回来?”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)




新书推荐

九龙吞珠NBA禁区推土机好男人他有金手指[快穿]魏武侯绝世保安懒妻教育得当,三胞胎有事就喊爹我当大圣姐姐这些日子,操碎了心豪门拖油瓶,我靠画符爆红全网极品捉妖系统七十年代小娇媳异世界:狼人领主,我靠魅魔发家韶光艳我的未婚妻是主播绝色占卜师:爷,你挺住!武林店小二我和大圣是兄弟大话之神万界时空穿越者是他唯一的光明婚暗恋赤骨天梯玄学大佬只想当咸鱼(系统)当幸运值为max时漫兽竞技场氪金养美人,我躺着赢麻了