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中医调理
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去除湿气寒气：艾灸足三里、关元、神阙等穴位，能温通经络、散寒祛湿。
还可在专业医生指导下进行拔罐、刮痧，能疏通经络、排出湿气寒气。
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补脾胃：服用人参健脾丸、参苓白术散等中成药，有健脾益气等功效。
也可自行按摩腹部，以同一方向打圈按摩，能促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，还可按摩足三里、中脘等穴位。
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中医：“小米生姜大枣一起炒至焦黄，每天一杯，身体暖暖的，可以补气血。”
小贴心提示：【小米和姜丝（姜丝要细一点儿）先炒，后面再炒红枣干片。
】
——【素材内容?来自于?音】
（≧▽≦）
在卷王身边自然也卷了，卷中卷。
努力型天才真的不得不服，干脆利落，也是个卷王。
爱学习真的勤奋。
【知识才是最贵重的宝藏。
接触新思想知识品德：获益匪浅。
】
意：“关注现实世界新闻信息动态，主动了解世界实时调研信息。”
意：“认真学习，好好赚钱，各种办法总要尝试一下呢，有点儿过于实用了。”
桌球规则技巧讲解中：如何找角度，发力方式，轻柔或刚猛。
【专心致志，心无旁骛。
】
意：“不要随便打，每一颗球都要认真对待。”
意：“认真些儿打球，合理利用对自己有利的规则。
想尽一切办法赢了对方。”
——尊重对手
意：“专心些儿，你的失误就是别人的机会。”
——认真学习。
意：“学会有些时候该有素质的时候有素质，该没素质的时候不要有素质。
该认真的时候认真，该放水的时候放水。
多换位思考，考虑会对别人有什么影响。
这个东西分人呗！”
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