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绝不让于音的身影在他们视线里停留三秒以上！
这群少年们一解散就被鬼撵一样跑走了，但于音跑不了，因为他还有私教课要上。
他的私人陪练大哥走到他身边：「走，老么，大哥陪你去锻炼。
」
于音的锻炼是锻炼体魄，于光给他制定的是比较基础的训练。
卡着于音这具脆弱身体的极限，每一次锻炼过后，于音都几乎动弹不了。
这个时候，于光就会替他完成最后一个步骤，帮他放松肌肉。
身体被打开，酸痛的肌肉被揉开，于音喉咙里溢出些含糊的痛哼。
于光听到他压抑的声音，一点没手软，仍是抓着他的胳膊和腿给他按压，把他整个拉开，揉捏着他颤抖的肢体。
手上给他放松酸痛的肌肉，嘴上不忘鼓励夸奖：
「今天又有进步了，不错！
你习惯得很快。
」
「老么，你这个身体柔韧性很好，好好练肯定能比小裴他们都优秀。
」
「不要躲，过来。
这里酸痛就要多按，不然明天更痛。
」
他手劲大到让人忍受不了，于音又开始怀疑他是故意下重手。
漆黑的眼睛里恶意翻涌，躲在阴影里的灰眼猫突然冲出来，尖锐的爪子往于光胳膊上抓。
于光的反应速度比猫更快，反手捏住猫脖子说：「猫也要按摩放松一下吗？」
猫惨叫两声，叫得好像有人杀猫。
于光笑着松手，猫立刻钻回树丛里。
自从上次于光丧心病狂地提出要让猫和于音一同锻炼，于音就没让猫再靠近过他，也不肯站在他肩上了。
于光暂时放过猫，又把弟弟揪过来按。
躲不动了的于音侧头狠狠咬着垂到嘴边的布带，闷哼着等折磨结束。
他过去那么多年间从没经历过这种堪称折磨的锻炼。
可怕的妖鬼「丝巢」拥有一具脆弱的躯体，正因为躯体脆弱，他才多年一直藏在巢穴深处，让傀儡为自己办事，本体很少露面。
那时，他的脚都只能踩在最柔软顺滑的丝绸上。
从前他只需要织出庞大的网，便可以困住猎物，慢慢将猎物吞噬。
可惜一切重来，现在这个「猎物」强大到不讲道理，而他现在又太脆弱，无力的蛛丝困不住对方，他反而沦为了对方掌中的玩物，被随意捏圆搓扁。
再忍一忍，等他变强，他一定……
于光没去探究一声不吭小脸惨白满头汗的弟弟在想些什么阴暗的东西。
自顾自把他揉了一顿，就高高兴兴带他去洗澡，接着安排一顿膳堂大餐。
和于光一起生活了一段时间，于音吃起东西也不再小口缓慢，饭量显着增加。
吃完消消食回去睡觉，充实的一天就过去了。
因为白天太累，尽管于音满脑子干坏事的报复念头，都没有精力去做。
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