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沈菲琪委委屈屈的跟着苏清河，小短腿倒腾的倒也不慢。
看着母女俩以蜗牛的速度在场上移动，沈怀孝嘴角牵起笑意。
对待儿子，他可没有那么柔和，瞬间就激活了严父功能，要就只有更严，没有最严。
一圈下来，苏清河微微见汗，沈菲琪已经满头大汗了。
“去边上慢慢活动，要不然明天腿疼。”
苏清河安排还闺女，自己则加速，又跑了两圈。
沈菲琪看着跑步跑的没有丝毫闺女形象的娘亲，心里多少有些羡慕，要有怎样的自信，才能不顾及别人的看法。
苏清河也是下了狠心了。
前世她可不是一个有恒心的主。
学过跆拳道，学过瑜伽，但都是半途而废了。
如今，哪怕为了给闺女做榜样，也得重新捡起来，练起来。
掰着手指算了一下，她会的还真不少。
除了跆拳道，瑜伽。
军训的时候，她还学过军体拳，大学体育课学过太极，女子防身术。
交给闺女，危急的时候，防身也不错啊。
活动完，才瞧见沈怀孝舞剑。
一招一式，一看就不是花架子。
等沈怀孝舞完，苏清河才上前，“今天差不多了，就到这吧。”
沈怀孝点点头，转脸问儿子，“可看清楚了，能记住几招。”
“前三招差不多。”
沈飞麟回了一声。
动作太快，根本看不清楚。
“算不错了。”
沈怀孝似乎很满意，“那就到这吧。”
出了一身汗，洗了热水澡，浑身都舒坦了起来。
早饭比平时也香甜。
沈菲琪吃到了果子做的糯米团子，有些心满意足，觉得一早上的辛苦，还是值得的。
送走心情颇好的沈怀孝，苏清河给两个孩子布置了功课。
就让兰嬷嬷带着她去了南苑的温泉池子。
“主子要泡吗!”
兰嬷嬷问道。
“先看看。”
苏清河道。
她想知道池子有多大，能不能游泳。
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