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身体是自己的，怎么也没有年轻二三十岁的精力了，不是说你老了，而是借用这个方法，把身体调理到最好。
精神好了，做事情也是事半功倍。
少思少虑，放宽心。
心思多的人，想得多，想再多除了占有你的睡眠损坏身体，对你的工作没什么帮助。
试着养成不午休早睡的习惯。
有一个星期习惯养成了，你睡眠也就好了。
自然，还是事情随其自然，不要去强求什么。
不建议你吃安眠药了，那会损害你的神经，日子一长，安眠药吃多了，会傻了的。”
程华点点头，略有所思。
“医生也这么说，安眠药少吃为好。”
“还有头发，还是老问题，多愁多思的人，脑力劳动巨大，头发容易白，还容易脱落。
只要你少想点，少琢磨一些，就不会掉头发了。”
“起夜问题呢。”
“晚上睡觉前少喝水，睡着了，一觉到天亮，就没这问题了。”
|贺廉笑得特别专业，一看就是好医生。
“有些事情，琢磨来琢磨去，是你的就是你的，不是你的，就算是琢磨烂掉还是没用。
心宽者体胖，程副市长心思要放开，不该想的别去想了，少些思虑少些精明，人嘛，难得糊涂，糊涂着自在轻松。
这是心态问题。”
周麟赶紧喝了一杯茶才挡住嘴边的笑，贺廉这话说的挺有门路的，什么叫少思虑少精明？直接说别瞎算计了不就行了？为什么睡不着，算计别人想太多。
为什么头发白了，算计别人想太多。
贺廉还是笑的非常客气。
“程副市长身体微胖。
一看就是好福气的人。
大福在后头。”
话点到为止，奚落了他的病因，再给个甜枣哄得程副市长不能发火。
“在其位，没办法啊。”
“我说句不好听的，程副市长，你别生气啊。
这话也对周少说，位子现在是你的，累死了之后，除了给你一个先进工作者的称号，位子还会换成别人来坐吧。
劳逸结合这才是主要的。”
周麟和程华相视一笑。
“贺廉说得难听，但是说得对。”
周麟首先赞同贺廉了。
程华也不好发火，也点头。
“良药苦口利于病，医生的话有时候就这样。
说到底，他的话也很在理。
“有个好身体，才有好本钱。
想干什么都行。”
程华赞同这句话。
有人在，才有功名利禄在。
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