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修炼体魄和精神修炼是两种常见的修炼方式，任何人都可以学习；体魄修炼通过强身健体，精神修炼通过冥想。
然而，特殊的家族和宗派可以传承分支修炼方法，让修炼者每次突破都能获得额外的好处。
神剑宗传授弟子神剑法，是修炼体魄的一种，修炼体魄不等于修炼神剑法，但修炼神剑法，也是修炼体魄的一种。
这世上虽然有许多独特的修炼功法，但也有一些禁忌功法，是众人所厌恶的，修炼禁忌功法的人，往往会被追杀，而不得不过着隐秘的生活。
小方出生于神剑宗。
虽然他的父亲是宗主，但他的母亲在某种程度上是一名享有特权的囚犯。
她来自一个双修的宗派，而双修过去和现在都是一种禁忌修炼方法。
小方的祖母在宗派被灭门前，把保全了她。
她的生命得以幸免是因为现任宗主，因为上一任宗主的一些所作所为，让她拒绝嫁给他。
“方儿，你能帮我打一桶水吗？”
小方的妈妈请求道。
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