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身体的赘肉都是代谢不掉的废物堆积而成。
喝了黄芪粥；人体的运化功能增强；赘肉自然没有存身之地了。
哪些人适合吃黄芪
作为补药的黄芪；不仅对减肥有帮助；还能治疗气虚型便秘；神奇吧？有的人经常便秘；但大便出来又不成形；软软的。
这种人千万不要去喝市面上的排毒通便茶一类的东西；而是要吃补气的药。
因为这种情况往往是肺气不足；造成肠道蠕动缓慢。
这样的人；喝些黄芪粥就有通便的效果。
对于一般的人来说；如果你分不清自己是否可以吃黄芪也没关系。
告诉你一个简单的办法：摸一摸自己的腹部。
有的人肚子老是胀胀的；一摸有点硬；这种人就不能吃黄芪。
而有的人肚子看起来鼓鼓的；但是一按就陷下去；很松软；这样的人就是气虚；就很适合吃黄芪。
从体质上来说；黄芪最适合气虚脾湿型的人；这种人往往身体虚胖；肌肉松软；尤其是腹部肌肉松软。
而身体十分干瘦结实的人则不宜。
从身体状况来说；感冒、经期都不要吃黄芪。
从季节来说；普通人春天不宜吃黄芪。
为什么感冒不能喝黄芪粥呢？因为黄芪是固表的；它帮助身体关闭大门；不让外邪入侵。
可是当身体已经感受外邪的时候；就会变成闭门留寇；把病邪关在体内；无从宣泄了。
同理；春天是生发的季节；人体需要宣发；吃黄芪就不太适宜了。
我母亲给家里人吃黄芪之前；必定摸下脉；看看有无浮脉；也就是有没有表邪；再决定是否能吃。
不会把脉的朋友；也不用着急；只要看看自己有没有感冒的症状就好了。
没有感冒症状；就可以喝。
实在搞不清楚自己身体状况的朋友；可以去超市买一点荠菜或鱼腥草；吃一两顿；搜搜陈寒。
第二天就可以喝黄芪粥了。
要达到最好的效果；可以从头伏的第一天开始；坚持每天早上喝一碗黄芪粥；喝到三伏结束为止。
差不多一个月的时间；你会感觉到这个夏天比较好过；闷热的天气不再让你那么难受了。
到了秋天的时候；以前爱感冒的人；就会发现自己的抵抗力明显增强了。
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西瓜一盅消酷暑；风景旧曾谙
犹记得九岁那年；奶奶教给我这道菜。
事隔经年；当时那一种滋味；那一个人；如今都只能于记忆中去寻觅了；思之令人怅然。
夏天消暑吃什么呢？首选自然是西瓜
据说在所有的水果中；西瓜含的果汁最丰富；达到90％以上。
西瓜在英语中叫watermelon；直接翻译过来是〃水瓜〃；大概就是因为这个缘故吧。
夏天人体水分大量流失；能量消耗也多；吃西瓜正好可以生津止渴；又能补充营养素。
盛夏的气温很高；热气很重。
〃热盛为毒〃；这种热毒很容易造成血热；使人心中烦躁、口渴、手脚心发热或发烧。
如果血过热；就可能不走血脉的正道；而是乱走；产生血溢的现象；比如皮肤出小红疹、流鼻血；严重的甚至会出现脑溢血。
西瓜正是调理夏季这些常见症状的良药。
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