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第33章 食疗养生(第17页)

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《冰菜》

一种奇冰菜,

价格比较贵。

女性应常吃,

淡斑又美肌。

《枸杞》

枸杞能软化血管,

有助于搞菌消炎。

它是天然消炎药,

女人每天应吃点。

《苹果》

春天吃苹果禁忌,

不能乱吃早受益。

美容养颜又抗皱,

不能与海鲜同食。

《木瓜榕》

木瓜榕功效双高,

能延缓皮肤衰老。

利尿祛湿调活血,

是天然野生之果。

《鸡冠花》

鸡冠花壮阳益气,

还能增强免疫力。

含大量矿物质钙,

抗癌防癌滋美肌。

《五味子》

女性多食五味子,

还有助于来减肥。

它能清理子宫瘤,

还能预防绝经期。

《清明菜》

清明菜蛋一起炒,

血压就会全降了。

排毒美容又养颜,

皮肤嫩嫩是一宝。

《小鸡喝酒》

村常见小鸡喝酒,

味道还是比较苦。

但是营养价值高,

对肝肾都有好处。

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