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503开启直播，直播间瞬间就涌入了上万名观众，乐呵呵的看着这群u21的国手们吭哧吭哧的跑步、训练。
所有人黑着脸，敢怒而不敢言的开始跑步。
毕竟不管以后是打职业、当主播还是过平凡人的人生，都要在大夏这片土地上生存，现在如果被几万人看自己被选上了国家队训练还这么不卖力，那么以后的日子就会很难过了。
许安看着队友们铁青的脸色，仔细估算了一下，发现这届的u21阵容还是很不错的。
先说中锋，大夏从来不缺长人，但是像姚明那样兼具灵活跟投篮手感、或是欧尼尔那样力量速度兼具的天才是很少的。
但这次的u21，老傅选了塔里木工大身高2米13，臂展达到了2米29的归化球员本多姆，他母亲是大夏人，父亲是非裔，小时候在多尼加长大，高中才回到大夏。
速度快，防守意识强，跟2米06的桂文轩搭配镇守禁区，当然跟欧美的长人如林还有一段差距，但是在亚洲应该也可以算是前三的禁区阵容。
锋线部份，有身高虽然只有197，但护筐跟篮板都是一流的袁子、防守耐力之王那永言、”
黑色闪电”
博拉多兹、”
王牌杀手”
宗华清等人，算得上人才济济。
后卫线就更不用说了，虽然京大的江成周年龄超标，但明年才满22岁的蔚马、京大张杰辉、清大宰俊捷都入选了这次的u21。
【拿世界冠军应该是不可能，但是冲出亚洲应该还是可以的】
【估计老傅应该也是这样想的】
【不过冲出亚洲就已经很不错了，毕竟这是国足花了三代人都做不到的事，这样对那个小鬼也算有个交代了】
【不过光靠我自己一个人应该也很难达到目标，还是跟队友打好关系好了，毕竟他们变强的话，我也可以轻松一点】
许安沉吟着，然后就去找老傅耳语一番，老傅听完先是神色复杂的看了他一眼，然后点了点头表示同意。
隔天早上，当所有队员又是六点起床，在大黄各种阴阳怪气的吐槽和
2
万多名直播间网友的实时监督下，龇牙咧嘴地在20分钟内跑完了五公里长跑。
当他们梳洗完，拖着灌了铅的双腿走向餐厅，所有人都愣住了。
原本油腻腻的餐桌擦得能照见人影，墙面上的瓷砖被刷得雪白，更让他们傻眼的是，原本臭着一张脸的食堂大妈们都不见了，取而代之的是一群戴着雪白高顶帽、口罩遮得严严实实、穿着笔挺黑色厨师服的人，正推着铮亮的餐车在餐台间穿梭。
只见长长的餐台上，早餐被分成了好几个区域：
蛋白质区摆着现煎的龙利鱼排、火鸡肉、培根、无糖酸奶碗（里面拌着蓝莓和奇亚籽）、日式温泉蛋、煎鸡蛋、水煮蛋等等，旁边还立着小牌子：“每份含
30g
优质蛋白，助力肌肉修复，若你不知道自己应该每日摄入多少蛋白质，建议你先去找健身教练再做决定”
。
复合碳水区有全麦牛油果三明治、藜麦燕麦粥、煎薄饼、素食鸡肉卷，甚至还有切成小块的蒸南瓜、薯饼等等，标签写着：“低
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