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在某次花天酒地被萧老爷子惩罚时，萧啸乐质问道：“爷爷，您不是答应过我可以花天酒地吗？还说什么君子一言，驷马难追！”
萧老爷子耸了耸肩，“老夫是武将，又不是自诩什么君子的文臣！”
经此一遭，萧啸乐明白一件事，那就是：他爷爷这糟老头子坏了很！
当然，这是后话了。
而此时的叶良辰，沉浸在美梦之中，全然不知萧啸乐这边的状况。
翌日，天刚蒙蒙亮。
镇北王府。
梧桐院，房间内，叶良辰前世长期养成的生物钟使他早早醒来。
他伸了个懒腰，没有丝毫赖床，换上白色劲装就出门准备锻炼身体了。
他深知，只有拥有一个好的身体，才能更好更快地踏上武者之路。
跑步便是他锻炼身体的第一步。
叶良辰沿着镇北王府内，足足有一个足球场大小的湖心亭挥洒着汗水。
时间一分一秒地过去。
叶良辰一边跑，一边数着所跑圈数，“一圈……三圈……五圈……”
跑到第六圈的时候，叶良辰明显感觉身体吃不消了，他凭借着变强的决心和顽强的毅力，咬牙坚持继续跑下去。
虽然他也知道这样的方式不但起不到锻炼的效果，还会对身体有害。
但他却顾不了那么多，手无缚鸡之力的感觉让他很憋屈，他想尽快激发身体的潜能，从而踏上练武之路。
“第七圈……第八圈……第九圈……”
在跑第十圈的时候，叶良辰已经两眼昏花，喘气如牛，“难道突破不了第十圈吗？不行，一定要突破第十圈！”
“现在多流汗，以后少流血！”
“要是连这点困难都克服不了，以后又如何面对各种艰难险阻？”
就在叶良辰艰难地跑着第十圈时候，突然听到一道急切的呼喊声：
“老大！
老大！”
他甩了甩头，艰难地睁大眼睛往前面望去，只见一个“巨蛋”
朝自己跑来。
这不是萧啸乐还能是谁？
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