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一家子洗漱后，就早早的睡了，屋子宽敞明亮，不仅有电灯，还有吊扇，孩子们稀奇的不行，一点也不认床。
翌日，沈慎行早早就起来训练，他不仅自己起来训练，还把三个孩子喊醒了出去跑步。
莫文秀看了看外面的天色，还黑着呢，把孩子喊醒训练，真是没罪找罪受，想到今天还要请人吃饭，她也起来赶紧做早饭。
三个孩子迷瞪瞪的爬起来，齐齐看着沈慎行，沈慎行严肃的看着三个孩子，最后目光落在沈慎言身上：“你身子弱，要想有个好身子，不仅要吃得好，还要锻炼，你们想不想有个健壮的身体？”
三个孩子说道：“想。”
沈慎行说道：“想的话就跟我出去跑步。”
三个孩子哼哧哼哧的跟在沈慎行身后跑着，刚开始新鲜劲，坚持了十多分钟，就跑不动了，沈慎行也没管他们，自顾锻炼自己的。
三人见他锻炼的那么用力，他们虽然迈不动脚，但还是慢慢的跑着，倒也没停下来。
沈慎行很欣慰，慎言十二岁，不用说，能坚持跑下来，他不意外。
两个小家伙不过四五岁的年龄，也坚持跑下来了，不得不说让他很意外，不愧是他的种，就是能干。
太阳出来了，沈慎行终于喊停了，几个孩子松了口气。
莫文秀刚做好早饭，郑锦华也起来了，正在院子里洗脸刷牙。
莫文秀把饭菜端到餐桌上，忍不住跟闺女低估：“天还没亮呢，慎行就把几个孩子闹醒了，说什么要去跑步，锻炼身子。”
要她说都是闲的。
郑锦华笑道：“娘，咱们就不操那心了，他当爸爸的愿意怎么带孩子就怎么带吧，出不了错。
你呀，只管把饭菜做好就行了。”
莫文秀也就念叨念叨，她笑了说：“行，他们也该回来了。”
话音刚落，几人大汗淋漓的回来了。
沈胜音跑到妈妈身边，噘嘴小嘴：“妈妈，腿疼，捏捏。”
郑锦华皱皱眉：“先把脸洗了，衣服换了。”
说着，她让沈慎行倒点热水。
沈慎行说道：“天气热冷水就行了。”
郑锦华看他一眼：“刚刚出了大汗，不能用冷水，用热水洗下脸，然后再去换衣服。”
沈慎行点头：“行。”
他皮糙肉厚没什么，孩子们还小，确实需要注意。
饭桌上，郑锦华把鸡蛋和冲好的牛奶放到三个孩子面前，说道：“你们早上锻炼了，要吃好些。”
沈慎言看了眼面前的鸡汤和牛奶，看了眼嫂子：“嫂子，有鸡蛋就可以了。”
吃了鸡蛋还喝牛奶太浪费了。
郑锦华看他：“牛奶不好喝？”
沈慎言摇头。
“好喝就喝，这奶粉我买的多，够你们喝的。”
郑锦华说道。
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