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打开属性面板看了眼。
铁甲术（小成37200）
熟练度增加了5点。
休息一刻钟，然后站起来开始练习头部。
用头去撞击树干。
“哈——”
“哈——”
“哈——”
“……”
撞击完头部之后，接下来便是前胸、后背。
第一次练习时间并不长，一共只有三刻钟。
练完他感觉头皮发麻，前胸后背也是一阵滚烫发热。
他紧跟着按照铁甲术练习过程，开始不断的拍打全身各个部位，包括头皮，进行“散气”
此前通过丹田贯气法，往身体里面灌入的“外气”
，可能没有使用完，还冗余在皮膜骨肉间。
这种外气和内气不一样，可以说是一次性的。
用完了就得把气放掉，否则存在身体里面，有害无益。
等散气结束，他再次看了眼属性面板。
铁甲术（小成53200）
韩青看到，铁甲术的熟练度，竟然一下子又增长了16点。
“看来对身体要害部位的抗击打训练，果然可以快速提升熟练度！”
关闭属性面板后抬头看看天天的日头，时间已经不早了，他于是立刻返程。
到运河畔小院看了眼，有人正在里面对房屋窗户、屋脊等地方进行修缮。
另外一些桌椅板凳等生活用品也已经陆续送来。
估摸着到明天晚上差不多就能入住了。
韩青在附近饭馆吃了顿饭，临走时发现街上有些一些帮派份子，正在挨个找人询问着什么。
他随即转了个弯朝码头方向而去。
很快便来到豁牙李新租的房子。
正所谓狡兔三窟，豁牙李在邑山县有好几处居所，码头这边就是其中之一，他从不带人去城中真正的家，韩青算是第一个。
豁牙李见到韩青过来，立刻把昨晚练习内气遇到的问题一一问出来。
“你身体不够放松，呼吸也不够均匀。
记住关键要点，吸气要深，呼气要长，气机绵绵不断，最终达到“形、气、意”
高度一致，这样才能做到气随意动。”
豁牙李点头，“我再试试。”
他竭力放松身体，调匀呼吸。
跟着深深呼吸，徐徐出气。
当身体和心灵达到意念合一时，他试着去驱使丹田内并不存在，或者说感应不到的内气，按照自己的意念，在“冲脉”
内缓缓上行。
也不知道过了多久，他感觉到小腹一阵发烫。
睁开眼兴奋的大叫道：“我我我……感应到内气啦，它们就像一条小蛇般，在冲脉内前进。”
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