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就好像人的心里会不由自主的产生对某人的怨恨，会十分的没有耐心，
但如果元认真的看的话，真正怨恨的应该是自己。
人的情绪真的是一个多余的东西，会让我们作茧自缚，所以有的时候真的需要跟自己和解
告诉自己要保持一点惰性，钝性，
切莫斤斤计较。
我们只需要明白什么是有益的，什么是有害的，追寻真正的纯粹的美即可。
适当的刹车
，感觉轨迹不对，就定下来，深呼吸，静心看破迷局
，放空情绪（就是放空大脑），
元认知的pdca。
做事当如剑，做人当如水。
这句话甚合我意。
捉住心灵的老鼠
，雕刻除锈，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。
现在元认知功力还不错，有一定进步，我在读外语的时候就感觉身体不受控制（嘴经常的瓢
，其实大家都一样，开始的不熟悉而已），而失控感会带来恐惧，恐惧会让人屈服和逃离，逃离是人性，是我所定义为糟粕的一类人性。
会让我们变成只知道吃食的猪，而不是看向太阳的神
，如果我们要成为半神，必须要逆流而上，必须要去除人性，蜕皮方能获得神性。
做好日常与肉体老虎的“拔河”
，
我得获得这具肉体80%的控制权，就已经可以位列半神的族群了。
我还差得远呢，现在连睡眠，准点上床还不受控。
~~~日记正文
时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息
计划的执行度~60
金子与灯塔：
日月既往
不可复追。
积极主动
格物致知
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