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在大街上，要注意交通安全，在旷野上，要注意天气变化，环境变化。
如雷电、山洪、地震，虽是百年难遇，但是，人有旦夕祸福，天有不测风云，居安思危也算是一种极高的生活态度。
现代人的思想极其复杂化，在工作中、生活里、事业上，你虽然极尽自己的本分，但是还是难免被别人设计、中伤，恶意伤害。
因此，谨慎担防，这为万全之策。
当然，看到这些，大多人都会嗤之以鼻，以为我只是杞人忧天，其实，这些都是没有安全意识的表现。
常言到：“害人之心不可有，防人之心不可无。”
提高警惕才可以保护自己。
与此同时，还要注意从他人的灾难中吸取教训，避免同样的灾难降临到自己身上。
森林里有一只老虎因年迈体衰，已经没有力气再去寻找食物了。
为了解决自己的一日三餐，它决定使用计谋。
于是老虎就躺在自己的洞里装病，并故意发出痛苦的呻吟声，路过洞口的动物们听到老虎的呻吟后都很同情它。
便一只一只的前来探望，老虎便乘机把它们一只只都吃掉了。
就这样，森林里失踪了许多动物。
小松鼠发现了老虎的秘密。
它来到老虎那里，远远的站在门外，然后问老虎身体如何。
老虎回答说：“我可能快不行了，亲爱的，我觉得好孤独啊，请你进来陪我说会儿话吧。”
小松鼠回答：“对不起，我有点害怕，我发现有许多动物到这里来的足迹，但只有进去的，没有一个出来的。”
难道，你的警觉性还不如这样的一只小松鼠吗？
在日常生活中，为什么会常常有交通事故、工伤事故等见诸于报端，会有凶杀案件、伤人打架斗殴事件形之于笔尖，之所以有这些事发生，都是大意所致，是安全和自我保护意识薄弱的体现。
如果大多数人的安全和自我保护意识得到了普遍提高，这些恶性事件就会少很多。
由此看来，树立完善的的安全和自我保护意识就势在必行。
只有这样，拥有一个健康的身体才不是一句空话，实现梦想才能成为可能。
那具体要如何去做呢？就是在生活里、工作中、事业上，时常提高警觉，学习并熟练掌握所从事的事物的操作流程，不盲目从事，不急于求成，不慌乱行动，才能最高限度的保证安全。
这一切都要时刻谨记于心，做到有备无患。
有备看似无防，才是安全和自我保护意识的最高境界。
一个人只要树立了正确的健康意识、完善的的安全和自我保护意识，拥有一个健康的身体和保持健康就成了必然的结果，你的成功之路也将会更加顺畅，更加长远，更加辉煌。
看过这些训练方法，希望你能切实的安排时间去履行，应用到自身，坚持经常锻炼，早日拥有一副健康的身板，并长期保持身心健康。
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正文 第三章第五节 心理素质训练
（更新时间：2007…7…12 8：16：00 本章字数：31535）
五心理素质训练
──成功的八大心态
在追求成功的这条路上，具有一副健康的身体素质，就好似电脑有了一台配置高档的主机。
这时，就更加需要有一些高品质、高性能的与之相适应的软件运行其上。
以充分发挥整个电脑的全部功能。
人也是一样，当身体健康良好，心理健康正常，就必须学会拥有另一种素质，心理素质，即心态。
为什么在生活中有些人就是比其他的人取得更大的、更多的成功。
无论怎么看，其文化素质也不一定比别人高，工作技能也不一定会别人更娴熟。
但是他赚的钱就是是比别人多，拥有不错的工作、良好的人际关系、健康的身体，整天快快乐乐的，生活的过得非常有质量。
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