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足球
足球是国内第一大体育运动，足球在乌拉圭的普及程度相当高，几乎人人都能在场上踢两脚。
乌拉圭是传统的南美三强之一，曾于1930年和1950年两度获得世界杯赛的冠军，同时还获得了两次奥运会足球冠军（1924、1928）。
在2011年7月结束的阿根廷美洲杯上，乌拉圭第15次夺取美洲杯冠军，超越了阿根廷（14次）、巴西（7次），是南美地区足球真正的王者。
别看南美洲小国乌拉圭，上世纪前半叶乌拉圭足球曾威震世界，取得过辉煌的成绩。
1924年和1928年乌拉圭连续获得巴黎奥运会和阿姆斯特丹奥运会足球金牌。
在国际足坛的威望使乌拉圭成功获得1930年首届世界杯足球赛的主办权。
乌拉圭不负众望，在自家门口夺得第一个世界杯冠军。
在1950年世界杯决赛中，乌拉圭队遭遇主场作战的巴西队。
在里约热内卢马拉卡纳体育场，在近20万名观众的众目睽睽之下，乌拉圭队临危不惧，在下半场第34分钟时，球星埃德加多一脚劲射攻入了制胜的一球，帮助乌拉圭队再次捧回大力神杯。
奥运
乌拉圭首次参加奥运会是1924年，当年即获得1枚金牌（男足），1928年再次摘得男足金牌。
此后随着参赛国家的增多，乌拉圭想要取得奖牌都很困难。
截至2008年北京奥运会，乌拉圭在奥运会上共获得2金2银6铜。
乌拉圭在2000年悉尼奥运会上凭借维南茨在自行车项目上夺得的唯一一枚银牌改写了自1964年以来乌拉圭奥运奖牌榜空白的历史。
在2004年雅典奥运会上，乌拉圭代表团无获而归。
出征2008年北京奥运会的乌拉圭选手包括2000年悉尼奥运会自行车计分赛银牌获得者米·维南茨?田径“明日之星”
安·席尔瓦等。
乌拉圭派出了12名选手将分别参加田径?自行车?游泳?赛艇?射击和帆船6个大项的比赛。
电力
乌拉圭电力基本建设较完善，城乡通电率高达99.0%，在拉美居前列。
电力以水力发电为主，2019年发电量为1.4万千兆瓦时，其中水力发电占比55.6%，风力发电占比23.6%，生物发电占比6.0%，光伏发电2.8%，热力发电已经下降到不足2.0%。
数字基础设施
乌拉圭电信业较发达，2007年已经实现100%数字化，是拉美第一个实现电信全部数字化国家，也是目前世界上6个完全数字化国家之一。
乌拉圭固定电信主要由国家电信公司（ANTEL）垄断经营。
移动电信业务主要由ANTEL、Movistar和Claro3家公司包办，因特网固定宽带业务几乎由ANTEL100%垄断经营。
2020年，乌固定电话用户共有118.4万线，人均渗透率达到34.1%；2020年1月至2021年1月，手机用户增加了8.9万达576.0万，渗透率高达159.0%；固网宽带用户103.8万。
无论是移动渗透率还是宽带渗透率，在拉美都处于领先地位。
乌拉圭平均固网带宽达到29.7兆位秒，在整个拉美国家中排名第一。
2019年，乌拉圭在马尔多纳多省建设5g毫米波基站，成为拉美地区首个商用5g网络的国家。
截止到2021年1月，乌拉圭社交媒体用户达290万，2020年至2021年期间增加了20万（增长7.4%）。
治安
乌拉圭曾是拉美地区社会治安较好的国家之一，境内没有kongbufenzi和反政府游击队活动。
但近年来首都蒙得维的亚治安状况逐渐变差，时有抢劫及斗殴事件发生。
乌拉圭法律允许私人购买枪支，乌拉圭私人拥有枪支数量预计超过100万支，平均每3人有一支枪。
2017年7月，乌拉圭实现全境大麻销售合法化。
自拉卡列政府于2020年3月上台执政后，乌拉圭治安形势明显好转。
根据乌内政部的数据，2020年3月至2021年2月，全国凶杀案下降了20.5％，盗窃案下降了19.3％，抢劫案下降了14.0％。
受地区经济形势滑坡影响，近年来乌拉圭国内治安状况相比历史同期有所恶化。
尽管如此，截至2021年5月，乌拉圭未发生恐怖袭击事件。
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