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青州境内，武阳郡，天伦城，有一座山名曰天山，顾名思义，山峰重峦叠翠，直入云霄，山峦间云雾常年不断，缠绕其中，天山一座山峰脚下有一座五百户有余的村庄，名唤狄家庄。
在狄家庄的一间小木屋内，迎着晨曦，透过薄薄的雾气望去，一个精瘦声影一会儿伸筋拔骨，一会儿呈站三体式站立，一会儿猛虎下山，一会儿蟒蛇缠身，一会儿游龙出水，而双脚则如鸡脚一般，脚尖勾起，贴着地皮踢出去，近身听去，发出阵阵风声。
那道精瘦身影不是别人，正是袁毅，不，现在应该叫他狄弘。
而他耍的正是中国乃至世界现行广为流传的三大内家拳术之一的形意拳。
“师姐，裙子应该拿了吧，以后怕是没机会买蛋糕给你吃了，也不能帮师娘扛米了，你们可要多保重，而我也将不负师傅的教诲，戒骄戒躁，刻苦练习形意拳。”
想到这些，袁毅不免伤感，拜师七年，和他们不是亲人，心里却早已当成家人。
身形移动，配合吐纳之法，狄弘越是练习，越是精力十足。
这一练竟然就是整整两个时辰，内家拳练的只要入了门，是越练越有劲，而在还是袁毅的时候，他已练习了7年。
虎形，炮拳……
狄弘一掌拍在地上，“噗哧！”
泥地上出现了一个窟窿。
“怎么可能？”
狄弘怔怔地站在原地，“我练了7年都没有做到，怎么现在却做到了，难道这就是师傅说的内劲，我怎么可能会产生内劲？
就在刚才，狄弘感到自己体内产生内劲了，不然的话，不可能一掌拍出一个大窟窿。
按照内家拳的层次，首先应该是炼体，当身体肌肉得到一个极限，气血充足，才可能转化为内劲，在狄弘的认知里，只有李师傅那样的行家才有内劲，而且还是很微弱的，而自己以前练了七年从未有过这种拥有内劲的感觉，也没想过有一天自己会练出内劲来。
现在狄弘才13岁，身体距离达到极限，还差的很远，怎么可能产生内劲？
“现在和以前，我修炼的都是内家拳啊。
怎么会有如此大的区别。”
狄弘陡然脸色一变，“难道……”
现在和以前，的确都是修炼内家拳。
可是环境不同了。
以前自己生活的地方，空气质量差，天地元气已经稀薄到可以忽略不计了。
而现在呢？现在生活的地方，空气清新，没有任何污染，自己感觉每天都是神清气爽的，难道这里元气充沛，天生就适合修炼，难怪村子里面的每一个村民看上去都生龙活虎的。
“传说在古代可以吸收天地元气，炼出内劲来，像项羽、赵子龙，还是岳武穆祖师爷都是内劲高手。
而这吸收天地元气的办法，实际上就是一种吐纳气息的方法。”
狄弘眼睛亮了，“我们内家拳的吐纳之术，应该同样可以吸收天地元气。
难道这短短的几天，我修习内家拳的同时，自然吸收了天地元气，现在转化为内劲了？”
没其他可能。
唯有一种解释——吸收天地元气，产生内劲。
“产生内劲，这在以前狄弘想都不敢想，在以前他毕竟只是业余的，还是以学业为重，另外以前生活的世界灵力稀薄”
狄弘感到心颤。
“人靠吃东西，吸收能量有限。
而现在可以吸收天地元气，而这又是个尚武的世界，我可以专门修炼武术，那我又将达到什么程度？”
想到这里，狄弘双眼发亮。
“这是真的嘛。”
狄弘开心万分的走出房门。
“爹、娘。”
来到厨房，看到正在忙碌的父母，狄弘打招呼道，这是他第一次这样称呼两人。
算来，这是袁毅吃药的第五天，经过前面四个晚上的怪梦，他已经拥有了‘狄弘’的大半部分记忆。
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