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严枫心情无比激动，全身心地投入到练习反拔连推技术中去。
在严枫努力练习了一段时间，开始有点儿雏开后，艾中大叔叫停了他。
“好了，你已经知道了什么是反拔连推了。
但这个只是一个技术，就相当于学武功中的招式。
任何高深的武功，招式都只是表面而已，它的核心是内功心法。
接下来，我给讲解下它的内功心法——时空间。
我给你的那本《中式足球理论》里面就有，你应该粗略了解过了吧？”
“时空间？呵呵。
不好意思啊，大叔，我昨天只是粗略看了下。
无奈我书读得少，那书看起来像论文那么正规的东西，我一看就觉得头晕。”
严枫不好意思的说。
“你臭小子，还真够粗略的啊。”
艾中大叔有些不满地踢了严枫的屁股。
“看看你这些踢球的家伙，总是给人一种脑子里长满了股肉的感觉。
我的书在开头就说了，欲练此功，必先自功。
任何人想要成功，自己肯学肯努力才是基本。”
“是，是。
大叔，你说得对。
我不是不想学，而是有些看不怎么明白。
你知道的，我书读得少嘛。
现在请你好好教导我吧。”
严枫连忙讨好艾中大叔。
“那你听好了。
我们都知道，一项运动必定有它的时间和空间。
在足球运动中，一个技术动作往往是发生在秒单位之间的。
而是在秒单位间一个运动员一般只能完成一个动作，例如攻方是一个扣球、一个推球或者一个虚晃；而守方只能是一个前伸腿、一个侧跨步或者一个后退步。
在单对单、面对面攻防对垒中，一个跨步能达到的距离基本在1米之间，这就是单个防守人员一个跨步的防区。”
“哦。
原来这就是单个球员的防区啊。”
严枫若有所思说。
“但是，如果像我这样爆发力强，启动速度快的，一秒钟我最少能移动四五米。”
“你说的这个只是一个防守人员在一秒内所能达到的最大防区，它取决于球员的身体能力。
我问你，如果我要突破你，做出一个扣球动作的时候，你会怎么做？”
“嗯~我会做一个跨步断球，或者后退一步。”
“那你觉得我做一个动作的时候，你能做几个动作？”
严枫想了下，又用球比划了下。
“好像我也只能是做一个动作。”
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