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在巨大的压力下，赵小猫不得不爆发，什么速记法，形象记忆法，骂人记忆法，YY记忆法统统涌上他的脑袋，他画着吃奶的力气使劲的记忆着，最终，眼前的大图越来越模糊，他的眼皮也越来越沉重，他……睡了过去。
再次醒过来，他是被冻醒的，等他睁开眼睛的时候，他发现周围的墙壁上，都已经结了一层薄薄的白霜，就连他自己呼出的气，也是一团团的白气，他跳起来，连忙跑了两步，却发现气温越来越低，到后来，手脚都冻僵了，根本连跑步也无法创造出适合的热量，他将先前脱下的衣服一层层的裹在身上，还是抵御不住寒冷，就在他快要冻死过去的时候，百里无双那人妖嗓子又开始出现了，声音和周围的空气一样冰冷：“按我说的做，否则你再过半个时辰，只有死路一条！”
赵小猫愤怒之中大吼：“白痴！
废物！
垃圾！
人渣！
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呜呜呜，大师兄，快来救我吧……”
百里无双的声音依旧没有停止：“五心朝天，气归丹田，顺行心经！”
赵小猫愤怒了：“五心朝天又是什么啊啊！
！
！”
百里无双：“……，两个脚心，双掌掌心，头顶心，朝着天！”
赵小猫赶紧躺下，将两只脚举起，又把两只手举起，始终有一个四心朝天，头顶心还朝着墙呢！
他想了想，又勾起身子，将上半身直起，仅靠着腰部的力量支撑着整个身体，再次大声怒骂：“五心朝天把老子累都累死，怎么气归丹田啊！
你耍我吧！”
百里无双微微一愣，道：“盘腿打坐，很累么？”
赵小猫：“……”
他重新盘腿坐好，双脚…交叉放在大腿上，学着那些老和尚打坐的姿势，双手放在膝盖上，总算是明白了五心朝天的奥义——原来是打坐的时候，手背放在膝盖上——手心朝着天，双脚扭过来——脚底心朝着天，脊背挺直——头顶朝着天。
所谓五心朝天是也！
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等他坐好了之后，百里无双就开始教导赵小猫如何引导内息，说来也奇怪，那些穴位和经脉的走向，赵小猫本来记得模模糊糊，根本不知道哪里是哪里，但是被百里无双在外面一说，他即刻便想了起来，按照百里无双所说的开始运气。
原来这个时候的赵小猫，早已是半昏迷状态，大脑的意识根本无法思考，只能靠潜意识干活。
他虽然记不得那些穴位和走向，但是看过一遍的他已经有了些印象，在朦朦胧胧之间，潜意识将这些都牢牢的记住，反而不需要他刻意的去思考。
也不知过了多久，百里无双的声音没有了，赵小猫也感觉不到寒冷了，他按照百里无双所说的运功法则，又运了三边，觉得浑身暖洋洋的，十分舒服，尽管周围的铁墙上的白霜已经变成了冰，可是他却感觉不到丝毫的寒冷。
赵小猫运功过后，终于觉得有些累了，打坐合着眼睛睡着了，等他再次醒来，又是被热醒的，百里无双依旧是教他运功，抵御酷热，如此往复，他饿了就吃，累了就睡，要不是被热醒，就是被冻醒，也不知过了多长时间，等到他不论多么热，多么冷都可以呼呼大睡的时候，百里无双又从铁屋的小窗丢进来各种招式武功，强逼赵小猫去练，与这些武功秘籍一起进来的，还有许多毒虫毒蛇，蜘蛛蜈蚣，麻雀苍蝇，总之是应有尽有，花样繁多。
赵小猫已经完全的淡定了，每天睡梦中把百里无双的祖宗问候一千零一遍，然后睁开眼依旧精神饱满。
这一天，赵小猫用着两根手指，把吵吵闹闹的上百只苍蝇一一夹死之后，不满的嘀咕：“喂，弄点水进来啊！
这些苍蝇脏死了，有很多病毒的！
知不知道啊！
？”
百里无双在外哈哈大笑：“好！
一盏茶不到的功夫，就能把所有的苍蝇全部夹死，足以证明你身法，轻功，都已经灵活不少！
你想要洗手？我给你好东西！”
说完，铁窗口再次打开，一只巨大无比的蛇从铁窗处挤进来。
赵小猫大叫：“这又是什么东西啊啊！
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