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，“开首太自以为有非常的神力，有如意的成功，幻想飞得太高，坠在现实上的时候，伤就格外沉重了。”
一张一弛是快乐的处世
人生太闲，则别念窃生，太忙，则真性不见，故士君子不可不抱身心之忧，亦不可不耽风月之趣。
——《菜根谭》
一个人整天游手好闲，一切杂念就会在暗中悄悄出现；反过来整天奔波忙碌，又会使人丧失纯真的本性。
所以大凡一个有才德的君子，既不愿使身心过度疲劳，也不愿整天沉迷在声色犬马的享乐中。
有时间观念，善于安排自己的工作，这样会活得很轻松。
孔子很善于放松自己。
有一次，他同几个学生在一起聊天，大家各谈自己的志向，有的说，我能使一个小国家强大起来，不受大国欺负；有的说，我要努力发展经济，使人民都富足；有的说，我喜欢去办外交，主持些典礼仪式什么的。
最后孔子问正在弹琴的曾点，曾点说，我与他们都不一样，只想在春末夏初，穿上单薄的衣服，邀几个人，到河里洗洗澡，在河边吹吹风，然后谈笑放歌地回家。
孔子立即说，曾点的志向就是我的志向！
的确，孔子一生，克己复礼，够紧张够执著了，但他并不是时刻把解放全人类的担子背在肩上，像鲁迅所讽刺的，切西瓜吃还想到国土被瓜分！
相反，他也有放下担子轻松地生活的时候！
一个好心情，一个优美的环境，都可以提高工作效率。
如果你想成为最佳工作者，试着放下工作，来点休闲。
生活中保持一定量的休闲，不仅能够增加你的精神上的财富，使生活充实起来，而且由于身心健康，充满热情，工作效率自然会提高，经济收入也会增加。
在休闲时间中培养更多的兴趣爱好有许多好处。
行为学者发现，工作之余的兴趣爱好有助于你在工作中有所创新。
当你追求休闲生活时，你的精神会从与工作有关的问题中解脱出来，从而得到休息。
你会因此关注工作以外的事情，会变得更富有创造力，能给企业提供一些有创造性的新点子。
很多最有创造性的成就往往是在走神或胡思乱想中产生的。
一般员工的生活是不平衡的，从商者尤其如此。
许多白领一星期工作的时间超过常规的４０小时。
经常拼命工作的人就是工作狂。
过度追求尽善尽美、强迫自己、迷恋工作是工作狂的心理特征。
工作狂不等于最佳工作者，这一点非常重要：工作狂是差劲的工作者。
下面来告诉你如何区分工作狂和最佳工作者：
所谓“工作狂”
，就是工作时间长，没有确定的目标，工作只是为了积极，工作之余没有兴趣爱好，为了工作放弃假期。
而懂得中庸的人，往往会成为最佳工作者、最乐观的生活者，他工作时间正常，有确定的目标，工作之余有许多兴趣爱好，在工作外发展深厚的友谊，能够享受休息。
工作狂习惯于连续工作好几个小时，而没时间休息。
工作狂虽然拼命工作，但成绩有限，考虑到这一点，可以说事实上他们大都缺乏能力。
实际上，许多工作狂都被解雇了。
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