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其实究其原因，也很好理解。
最主要的一点就是：外功修炼太过艰辛，而且一不小心就会损伤自身。
就说“铁砂掌”
吧，这种功夫需要支起一口大铁锅，立面放满黄豆，锅下点火，烧至黄豆烂熟滚烫，然后修炼者从年幼之时开始，便将双手不停的反复插入黄豆之中，以适应这超高的温度，来锤炼手掌的强度。
十年后，待修炼者已经完全适应，便将锅中的黄豆换成温度更高的黄沙，继续反复练习。
再十年，便换成温度比黄沙更高的铁砂。
如此三十年，方能将“铁砂掌”
练至大成。
其间稍不留神，双手便会因为无法承受那种高温而残废，即使最终练成，那一双手掌也基本是骨节粗大，皮肉坏死，变得畸形可怖。
这还只是单单修炼一双手掌，“铁砂掌”
在江湖上也只能算是普通外功，即使如此，最终练成的，也百不足一。
如果要练“金钟罩”
、“铁布衫”
等精深外功，那可是要全身都如法炮制的，其中艰辛可想而知。
古往今来，无数武者惧怕这种非人的痛苦和折磨，是以纷纷放弃外功，转练内功。
所以事到如今，内功大盛，而外功日渐式微，即使有修炼之法，也乏人问津了。
即使如孙传庭这等心性坚毅之人，修炼的也是内功。
慕容锦湖更不必说了，她是大家族出身，金枝玉叶，怎会去练外功？但是她能在如此年轻之时便将内功练至“真气外放”
之境界，将内力凝成绳索束缚住孙传庭，却也是天赋卓绝，万里挑一了。
所以，孙传庭才会如此惊恐。
正当孙传庭以为慕容锦湖会就此失去理智将他直接击杀的时候，慕容锦湖却渐渐冷静下来，手中外放的真气绳索也缓缓松开了。
慕容锦湖皱着眉，犹豫了片刻，最终还是收回了外放的真气，庭院中的旋风也慢慢平息下来，她方才只是一时失控，其心性修养，可见一斑。
孙传庭从地上站起来，看着慕容锦湖，知道她肯定要质问自己什么。
果不其然，慕容锦湖开口道：“你说我相公被歹人绑走了，到底是怎么回事？我们家从不惹是生非，不至于与他人结怨，要说是我父亲派来的人，那他们应该是来抓我才对。
还有，你能承受我三成功力还能挣扎，想来也不是凡夫俗子吧，所以你绝不是什么行脚商，你到底是谁，接近我相公有什么目的？”
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