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“记住，只允许使用纯肉体的力量进行攻击”
“我要求你们一个上午，至少达到肉体极限消耗的次数为五次！”
“当然，如果觉得做不到的，我可以代为帮忙的哦。”
“你们不用担心达到极限之后需要时间来恢复体能。”
完，狂刀掏出了好几个瓶子
“瓶子里装的是可以迅速恢复体能的药丸，突破极限之后，来我这里领取药丸回去，服下原地打坐三分钟便可以恢复。”
“不要想着可以偷懒哦，你们每个人我都会做记录的。”
完，狂刀挥舞着手中的一个名册，空气中还在传递着他那有些温柔的话语。
只不过
所有学生看向他的目光已经由一开始的慌乱变成现在的惊恐
这..
这是要把他们往死里练？不是第一会轻松一点么？
您老管这力度叫轻松？
那些木桩一看就知道皮糙肉厚，这一拳头打下去得多疼啊！
就连一直生活在军队里的冰沁茹此刻都不停皱眉
显然，第一的训练内容也把她给惊讶到了
“那么，开始吧！”
所有人立马走到了自己的木桩跟前
“艹！
不就是打桩么！
看我的！”
一名少年看着站在自己面前的木头，已经憋了一肚子气的他就先拿这木桩出出气！
“哈啊！”
全力的一击结结实实的打在了木桩上，突然，一股反震之力顺着他的手臂还给了他。
“噗！”
这名少年瞬间往后退了数步，嘴角含血，一脸的痛苦之色。
“哦，对了，瞧我这脑子”
“忘记提醒你们了，这木桩我们新添加了一种可以反弹的功能”
“除非你们的硬实力可以瞬间打爆这木桩，不然都会一比一将力量反弹给你们”
“狂导师，请问您还有什么事忘记没么？”
被反弹的那名学生一脸幽怨的看向导师
如果实力允许的话，他一定要将这狂刀按在地上摩擦！
“唔，暂时应该没有了”
“等我想起来的时候，再和你们哈。”
狂刀哈哈大笑，一帮兔崽子，看我不练死你们！
“没想到还能反震！”
拓跋石神色难看，他的赋就是生神力
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