天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
他传我的第一个撑着站，在示范完动作后，我就抓狂了。
这他大爷地是武功吗？
撑着站很简单，就是找个窗台，或者是比肚脐眼高的地方。
然后，两只手握成拳头，放到窗台上，支撑住身体。
脚尖呢，微微点地，要是一个离地，又不离地的状态。
此外，马彪子还告诉我一些要领。
撑着站，胳膊不能使劲，要把胳膊微微曲起来，然后受力，真正使劲的是肩膀子和后背。
这个过程中，整个下半身是放松的，腰，肩膀上的肌肉在发力，使劲，胳膊不发劲，只起到撑住身体的作用。
听过了讲解，就近找个桌子，按马彪子比划的我演练了一下，立马感觉这东西不好练了。
首先拳头疼，其次，我使不好那股劲儿。
我没感觉肩膀，腰上有什么劲。
我感觉使劲的还是胳膊。
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿，他笑了。
“功夫，是那种容易学的吗？你这才哪到哪儿？战场上，杀人就是那么一眨眼的功夫。
可为这一眨眼，你背地里要有死上几十回的心和毅力，你才能成。”
“没指望你立马就会，我瞧见你这动作，心念领的也差不多，照这个练吧。”
马彪子拍拍我肩膀，又开始指导我蹲着走了。
蹲着走，更费力。
首先这个蹲，就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿。
它的要领是，大腿跟小腿不能挨着，要有一定的距离。
这难度，跟站马步差不多了。
其次，要求膝盖不能过脚尖。
按马彪子话说，我要是过了脚尖这么练，不出三月，我这两腿的膝盖可就废了。
再者，上半身，能直尽量不要弯，脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。
两手要背在身后，走的时候，脚丫子不能折，不能弯，脚掌要平移出去。
动，动的是两胯，而不是脚和腿。
腿脚只是两个支撑，它不发力，也不动。
动的是胯，但胯动，身不要扭。
这样，一步步来走才行至于发力，力量来源的是腰，肚子，还有肚脐眼里边下三寸，丹田的位置。
这个难度，一样很大。
我在马彪子的指挥下，一阵忙活，勉强做到位，谁知刚一挪脚，叭，就给自个儿扔了一个跟头。
马彪子倒也不责备我。
还是那句老话，没指望我一下能成。
功夫这东西，都是教了，做不到。
回去后，慢慢花大力气，一点点磨，最后，这才做到。
做到了，天长日久，这身上就长劲，就有功夫了。
接下来，又做了两边蹲着走。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！