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「赶紧拍吧，再等下去菜都要不新鲜了。
」理由十分正当。
江时野抬起头，看了眼等在桌后的流月。
流月特意登门配合拍摄，总不能耽误人家的时间。
他点头道：「好，开始下一段吧。
」
郁怀枳被他留在身后。
「嘿嘿。
」庄桩向郁怀枳礼貌傻笑了两下，转身小步子跑回桌后。
全然不知自己的笑容在另一人眼里，如同挑衅。
拍摄继续。
「其实公式很简单~」庄桩举起一个拳头摆在脸旁边：「就是每餐两拳头的蔬菜，一拳头蛋白质，加一拳头碳水。
」
流月侧头看他：「你这算恶意卖萌吗？」
「我就卖萌怎么了？啾咪~~」庄桩干脆举起两个拳头在脸边摇头晃脑。
「哕——」流月掩面：「这个视频可以到此为止了吗！
」
「好了好了说正经的。
」庄桩切回厨师状态，态度端正地开始介绍自己准备的食材。
「我知道有些观众懒得动自己的小脑瓜，所以连怎么搭配都给大家安排好了。
」
他一个个拿起桌面上的小盘子：「比如周一，我们可以准备莴笋炒肉丝丶卤牛肉，加半根玉米。
」
「周二，可以是番茄炒蛋丶大虾丶红薯……」
介绍完毕，他开始撸起袖子正式炒菜。
「炒菜也有一定的技巧，只要事先安排好顺序，可以节省许多时间……」
说到做菜，庄桩简直是如数家珍，整个人脸上都洋溢着幸福的光辉。
本来喜欢和他吵闹的流月此时也沉浸到他的情绪里，投入地学习起来。
江时野始终专注地拍摄着。
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