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跟一切心境状态一样，坚忍是奠基在信念的因素上的，这些因素有如下八种：
1。
习性。
坚忍是习惯的直接后果。
2。
意志力。
把一个人专注思想的习惯，用在获得固定目标的筹划上，会导向坚忍。
3。
自信心。
相信自己有能力实现计划，可以鼓励一个人利用坚忍的精神来执行计划。
4。
欲望。
人在追求拥有强烈欲望的目标时，较为容易获得和支持坚忍的精神。
5。
精确的知识。
如果以猜测来代表精确的知识，你就会在失望中摧毁坚忍的精神。
6。
固定的目标。
知道自己需要什么，是发展坚忍的最重要的一步。
强烈的驱动力会使一个人去克服许多困难。
7。
合作。
热忱、了解和与别人的合作协调，能促使发展坚忍的精神。
8。
固定的计划。
组织化的计划，即使它们是薄弱而完全不实用的，也可以鼓舞坚忍的精神。
冷静地面对挨骂
人自己应该先认识到，无论多么优秀、杰出，总免不了会挨上司批评。
第一次被斥责的感觉必然不好受，可是无论如何你都必须通过这一关。
刚开始由于生疏，上司或许还会对你客气点儿，等彼此熟悉之后，就会突然给你迎头一击。
咆哮、呵责、说教甚至雷霆大发，拍桌子瞪眼睛等等。
有些人初遭痛斥，也许会产生“这下完了，惹上司讨厌”
或“那种骂法让人受不了，干脆辞职不干”
的想法，其实大可不必，这才是你真正需要冷静的时刻。
对于挨骂的原因，应该好好反省，不再重犯。
至于对挨骂这件事情本身，则不必在意。
管理部下是上司的职责，不妨把挨骂当成工作的一部分。
说得更彻底一点儿，骂与被骂等于是你与上司之间的一种沟通。
当他开始训斥你的时候，也就代表他已经开始将你视作真正的工作伙伴。
此外，训斥的内容之中多半透露着上司的本意和大量的实务知识，应心平气和地聆听，别漏掉这些有用的情报。
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