天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
，也没糜烂和息肉，那么炎性反应性细胞改变（中）可能是您旧时生产的宫颈裂伤造成的。
如果没有白带分泌和味道异常等宫颈炎表现，就不用太担心，定期复查就好了。
从舌苔来看，您属于脾胃有寒，还有胃疼需要热水，也是寒。
若平时月经前烦躁、抑郁、容易激动或心烦严重，可在经前一周吃些逍遥丸；若还伴口干，可以吃加味逍遥丸，不过月经平时量很多就不太适合吃了。
平日注意脾胃，少吃生冷和寒性食品，每天可以用推腹法保健一下，将脾胃或肝经的废气排泄掉，以引气血重新灌注而解决脾胃寒的问题。
尤其注意胃经沿线的痛点瘀滞，还有肚脐周围的压痛点，这样长期按摩可以调理隐藏的慢性炎症。
胆经和胃经大腿的部分要经常敲敲。
明明问：
我35岁，生一子8岁了。
觉多，每晚10点就睡了，睡到早6点，但不踏实，从入睡到醒一直有梦，有段时间每晚都梦见被追杀。
现换了工作，心情较好，但仍是每晚有梦。
早晨醒来觉得累，每天上班要先喝一杯咖啡提神，平常爱喝绿茶。
有口气，一早刷了牙，差不多早10点就觉得有口气。
大便每天都有，但总是黑绿色，且粘。
每月例假前面部起痘，现在在美容院每周做一次刮痧，面部不起痘了，略有成效，但其他方面还是没有改善。
我原是北方人，3年前来南方定居，自己不想来，是跟丈夫来的，刚来时心情不好，也没朋友，现在好一些。
还有我不怕冷，常想喝冰饮。
恳请先生给以指引，有什么好的调理方法呢？或配合一些什么中成药呢？
Jnc答：
根据您的描述，您应该是脾胃虚、有湿热和痰饮的体质。
而咖啡是很容易生痰的东西，常喝虽然提神，但对您的湿热体质有雪上加霜的作用。
平常可以多练习“激情的玫瑰”
里的补肾功法，外加推腹和敲胃经、胆经（大腿上的）。
平日多按摩复溜穴到太溪穴（肾经），太冲到行间穴（肝经），经常熬些薏米山药粥喝。
少吃猪肉、牛奶等易生痰的食品。
建议您可以吃些加味逍遥丸，观察一下口渴喜冷饮和口臭的变化。
口臭多为脾胃肝胆的瘀热造成，您的调理应以疏肝健脾、补肾为宗旨。
金蛇狂舞问：
我的妹妹今年23岁，17岁来潮，月经一直不正常，开始好几个月不来，量少，经期短，经历高考学习压力等因素，上大学后经常不来。
我带她看病，查内分泌发现垂体泌乳素高，做了脑部CT和核磁及腹部B超都没发现异常。
医生指导做人工周期，开始用安宫黄体酮后，第二个月正常来潮，后来加用了倍美丽做了3个周期，效果还可以；再后来因为她没按时用药，学习压力又大，又开始紊乱，之后又查过一次B超发现多囊卵巢（以前查过没发现，不知是因为没查出来还是用药引起的）。
后来又在一个中医的指导下用中药人工周期：月经干净后吃六味地黄丸、归脾丸一周，逍遥丸一周，乌鸡白凤丸5天，当归精吃至月经来潮。
正常了一段时间，后来坚持不了按时吃药，停吃任何药物一年多，月经基本正常。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！