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下午，我在庭院中进行举石修炼，修炼的目标是将安放在庭院中的三颗巨石，其中一颗五百斤的大石双手举过头顶。
我来到庭院安放巨石的地方，只见地面上摆放着一颗黄褐色的大石。
我弯腰蹲下身子，双手用力紧抓巨石底部，大喝一声，接着用力将大石往上抬起。
五百斤重大青石，在我双手的全力托举下，慢慢离地而起。
当我把巨石高举过膝时，忽然手心一滑，大石应声掉落地上，砸得地面一阵响动。
我双腿一软不禁坐在地上，大口喘起粗气来，休整一段时间，我再次尝试举石。
由于椭圆形的石头表面太过光滑，我试着双手发力夹住巨石，看能否再次举起。
我双手紧握巨石底部，用力稳稳夹住它，大喝一声，接着一举发力。
椭圆形的巨石先是越过膝部，再到腰部，再到肩部，我发狠一咬牙，猛一发力，五百斤大石立刻被我举过了头顶。
举石的双手在空中微微颤抖，我默念数字一到五，念完便将巨石扔在了地上。
我忍不住原地欢呼起来，真没想到这么快，就成功将五百斤巨石举过头顶。
休息一段时间后，我继续尝试举起八百斤巨石。
我来到八百斤巨石旁，双手握住巨石底部，猛地发力，巨石居然纹丝不动。
接着我尝试了好几次，都没有成功，不禁有点垂头丧气，心中暗想，看来炼体初期，只能够举起五百斤巨石。
我再次来到五百斤巨石旁，有了上次的经验，很快便成功将巨石举过头顶。
接下来，我循环往复地托举五百斤大石，直到筋疲力尽，全身湿透，我才停了下来。
灵儿和长松正忙着炼药和照料花草，只是有时过来看了看我，嘘寒问暖一番，就各自忙活去了。
我停举石后，一直休整到傍晚体力才恢复过来，接着我连忙来到后山，准备修炼兵诀初级。
到了后山，只见天边飘着一朵朵火烧云，夕阳的霞光照耀在桃花池的水面上，一条条红朱鱼跳跃而出，水面上泛起一阵阵波浪，显得那般出尘神秘。
我找了一个比较开阔的位置，准备修练兵诀初级第二式竖字诀。
我默念口诀：立地鱼跃，千山压顶。
原地高高跃起，往地面方向狠狠地打出一拳。
只听一声大响传出，地面在银色拳风的作用下，被砸出了一个小坑洞。
就在此时，手臂传来一阵剧痛，让我忍不住趴在地上，痛得龇牙咧嘴，眼泪差点流了出来。
灵儿不知何时已经到来，她一阵小跑来到我的身旁，问道：“师弟怎么了？”
我神色痛苦地说道：“刚才我运用行兵诀初级第二式，往地上打出一拳时，不知为何手臂上好疼。”
灵儿皱眉看了看我的手臂，说道：“那是因为你出拳的方式不对，你往空中跳起之后，应当在身体快要接近攻击目标时，再快速出拳，这样你拳头上便会形成一层护体罡气，有了它的保护手就不会受伤了。
你拳头带着身体的重量一起，攻击在地面上，这样没有护体罡气的保护，你会很容易受伤的！”
听了她的指点，我不禁茅塞顿开，觉非常有道理。
于是我连忙站起，立即运行兵诀初第二式竖字诀，往空中高高跃起。
按照她所说的方法，在身体下落到快要接触地面的一刻，快速出拳，只听砰的一声巨响，地面在我重重的一拳之下，被打出了一个小坑洞。
我小脸通红，兴高采烈地叫道：“师姐，我成功了。”
灵儿高兴地说道：“对，就是这样。”
说着，便坐到了桃花树下。
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