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中午的训练让两个人都感到筋疲力尽，高强度的训练带来了巨大的体力消耗。
归尘深知这一点，因此她准备的午餐非常丰盛，以满足他们的营养需求。
午餐的份量很足，其中肉类占据了相当大的比例。
当两人吃完饭时，他们似乎还觉得有些不够，仍然带着一丝意犹未尽的神情。
看到这一幕，归尘微笑着走进厨房，然后端出了两杯鲜榨的果汁和一盘切好的水果。
"
这里还有一些水果和果汁，可以帮助你们消化并提供额外的能量。
"
归尘说着，将盘子放在餐桌上。
小官面无表情的眼神一亮点点头，开始品尝这些美味的水果。
而黑瞎子则好奇地盯着桌上的陌生水果，小心翼翼地用叉子挑起一块放入口中。
瞬间，他感受到了一种异样的滋味。
这并不是普通的水果，他惊讶地看向归尘，眼中闪过一丝疑惑。
归尘敏锐地捕捉到了黑瞎子的目光，并解释道："
接下来，你们的训练强度将会逐渐增加。
普通食物所提供的能量无法满足你们身体的消耗。
"
"
这些水果具有丰富的灵气，可以迅速补充你们体内消耗的能量，同时滋润你们的筋骨。
长期食用它们，不仅能够增强你们的体质，还能提升你们的身体素质。
"
归尘耐心地解释着。
黑瞎子一听还有这好处，飞快的吃了起来。
小官一看也不落下风，两人手速飞快你争我抢起来了。
吃完午饭，归尘伸了个懒腰，表示：“中午太阳太大了，晒得人懒洋洋的，等会儿就午休。
午休完起来，你俩就看那本医术吧！”
“后面的安排等我休息完再和你们说吧！
行了，都去休息吧！”
归尘说完，挥挥手，慢悠悠地回到了自己的房间里。
黑瞎子听着归尘的安排，没有任何反应。
而小官这些年跟着归尘，也养成了午休的习惯。
两人对视了一眼，小官又看了看桌面上的空盘子，心里想着这盘子还得收拾呢，但又不想耽误午休时间，于是便起身朝自己的房间走去。
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