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当然，每一个身材好的明星对自己都是狠的，就是江云兰和贺言，身高都超过160，体重又有哪个过百的？
到了楼梯口，工作人员给每个嘉宾耳麦，并且道：“老师，10点30开始爬楼梯比赛，在这之前，老师可以做一下运动前热身。”
“谢谢。”
尹糯接过耳麦带好，接着开始运动前热身，她的运动前热身非常的自然又随意，先是做了半分钟的扩胸，接着又做了一分钟的左侧压腰、一分钟的右侧压腰，其次是半分钟的开合跳，余下是压腿。
原主对这些动作了然于心，尹糯在现世也健身。
说起来，她最初的健身是陪着爷爷奶奶去的，健身俱乐部、羽毛球会所，那些地方的会员也没少冲。
她想要爷爷奶奶有健康的身体，可以陪着她长长久久。
可她还是没有留爷爷多久，她8岁被爷爷奶奶收养，22岁，爷爷奶奶相继去世了，她只陪了爷爷奶奶14年。
【看尹糯做的运动前热身，一看就是个常年健身的人。
】
【看到没有，尹糯的手臂上有肌肉。
】
【她刚才做侧腰的时候衣服掀上去了，我看到了她的腹肌和马甲线，这身材真的是绝了。
】
【尹糯是个健身达人，健身好几年了，你们看她一年前的微博，有很多健身的照片。
就是这一年来没发了。
】
事实上，并不是原主不想发，而是她被雪藏了，微博账号也被经纪公司拿走了。
经纪公司担心她被下了降头，再发得罪江云兰和云聪的微博。
和尹糯熟练的运动前热身相比，其他三人就差了点。
江云兰倒是还好，婚后在家休息的这一年里，她的微博也没有停过，经常发健身瑜伽的动作，所以为了保持身材，为了在娱乐圈有话题，她也是花过心思的。
因此仅仅是开始慢了一会儿，接着她的运动前热身也熟练了起来。
相比起来，贺言是很少运动的，她事业心很强，生了孩子后，孩子交给老公照顾，自己专心事业，她恨不得把一分钟当成两分钟用，哪有时间去健身。
所以她的运动前热身就那么一回事儿了，像读书时做过的广播操。
和江云兰和贺言相比，傅星灵的运动前热身是跳舞。
傅星灵是能唱会跳的歌星，练舞前也经常热身，所以她对运动前热身很熟练，不过练舞前热身比较短，所以她热身了一会儿，接下来跳了一段热身舞。
不得不说，傅星灵的这个热身舞跳的绝了，比尹糯熟练的运动前热身都还吸引眼球。
【傅星灵这运动前的热身舞厉害了，我竟然移不开视线。
】
【傅星灵的热身舞一跳，把另外三个嘉宾秒成“渣渣”
了。
】
【明人不说暗话，我也喜欢傅星灵跳的热身舞。
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