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她的身体处于亚健康，平时看着好像没有什么问题，但万一有什么病毒或者其他感冒，总会有苦头吃。
谢之煜有商有量的语气，“那么，把清晨的跑步运动改为晚上，能接受吗？”
余檀想了想，点头：“可以吧。”
她也很清楚自己的体质不太好，要是遇上感冒，总能难受个十天半个月的。
想锻炼这件事靠她自己一个人好像很难坚持，可是如果有人陪着自己，那效果肯定会不同。
谢之煜这个人别看总是吊儿郎当的样子，但是他的执行力非常强。
他以前有一段时间参加校篮球队，每天天不亮就自己起床锻炼，还几乎都是最后一个从篮球场上离开。
这些余檀都看在眼里，十分佩服他的毅力。
说要带余檀运动，谢之煜每天更是雷打不动地按照自己制定的计划进行。
余檀这个人只要肯动起来，即使是再难，也会咬着牙坚持。
有关这一点，学生时代哭着解答题目可以佐证。
哪怕现在回想起来，余檀也觉得高三最后的那个阶段实在太痛苦了，每天睡得比狗晚，起得比鸡早，顶着两个重重的黑眼圈去上学。
回忆起学生时代，余檀也总会记得，谢之煜一直陪着她做那些难啃的题目。
第一天晚上外出跑步时，余檀做了很长时间的热身，最后她没跑多久，就跟在谢之煜的身后慢走。
第二天晚上情况稍微有所好转，余檀跑步时间不长，总是跑一跑，停一停。
谢之煜就等着她，小跑着跟着她的步伐。
到了第三天，余檀能够自己跑完整整五公里。
越是到后面，余檀发现跑步这件事也没有她想象中那么困难。
甚至，通过跑步，她发现自己的生命是那么的鲜活。
都说运动能够改变一个人的精神面貌，最快发现余檀不同的，自然是自己的闺蜜。
周末余檀和周馡、柏蓉蓉三个人约出来逛街，周馡和柏蓉蓉几乎一眼就看出了余檀的不同。
天气转凉，余檀的穿着风格和以前没有太大不同，可气质上明显不一样。
柏蓉蓉调侃：“怎么回事？这是夜夜被男人滋润，所以容光焕发了？”
余檀白眼飞起：“滚啦，我是每天被男人拉着做运动。”
周馡：“什么运动？难道是我知道的那个运动吗？”
“是跑步。”
余檀说，“我现在一三五跑步，二四六做无氧。”
“谢之煜是魔鬼吗？”
“他的确是魔鬼。”
余檀没说的是，每次跑完步做完运动，谢之煜还会拉着她再进行另外一项运动。
总之，他是不可能让自己吃亏的。
哪怕下雨天他们两个人没有办法进行夜跑，谢之煜也会在另外一件事上让她多出点力气。
现在的余檀早就已经不是之前那个余檀，最起码，她能够听得懂柏蓉蓉那些不正经的笑话。
可是，她一点也不想听得懂啊！
*
良好的精神面貌，顺带也影响着余檀在工作期间的态度。
同组的翁淮这段时间总感觉余檀身上有什么不同，问：“最近有什么喜事吗？”
余檀说：“没有啊。”
翁淮：“是不是那个陆彦没有再缠着你了？”
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